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Spécial rentrée
Un mot de Didier, secrétaire du club :
Bonjour tout le monde,
Petit rappel avant la reprise.
Le forum des associations aura lieu le 6 septembre, de ce forum nous prendrons des inscriptions et comme les saisons précédentes une fois le forum passé vous ne serez plus prioritaires sur les inscriptions.Donc envoyez moi un mail m’indiquant si vous reprenez ou pas car après ça sera pas la peine de réclamer. Sachant que nous avons déjà des nouveaux inscrits et d’autres demandes. Didier
Documents d’inscription :
Fiche de renseignements – saison 2015_2016
Fiche Reflexe n°2 – Sécurité des séances
règlement intérieur SMOC course à pied
RAPPEL :
Documents nécessaires à l’adhésion de la section :
- Le formulaire d’inscription
- 1 photo d’identité
- 1 certificat médical de « non contre indication à la pratique de la course à pied en compétition » datant de moins de 1 an
- le règlement en chèque
Chaleur : les conseils d’Alex
Bonsoir les Lents,
L’été sera chaud, l’été sera chaud, dans les T-shirt sous les maillots…
Bon Madame Soleil a prédit une semaine de grosse chaleur, parait que ça vient du Sahara et que comme le sol français est desséché faute de coureurs transpirant à grosses gouttes à force d’être trop bien entraînés, l’air est trop chargé en chaleur !! Aussi, je recommande la plus grande prudence dans la pratique de notre sport !! Nous sommes exposés doublement. D’une part la déshydratation, quand il fait chaud on transpire davantage pour refroidir sa peau aussi il faut systématiquement avoir sur soi de l’eau. C’est les soldes alors équipez-vous !! une ceinture porte bidon c’est moins de 30€ et ça permet de continuer à courir en toute sécurité sans gêne !!!! 2ème risque, en se déshydratant on récupère moins bien, on rentre dans un cercle vicieux qui peut vite nous éloigner de notre sport favori et pire on peut
Assemblée générale des lents du 13 juin 2015
SÉRIEUX ET CONVIVIALITÉ, vous avez été nombreux à participer à l’AG 2015
