SMOC COURSE A PIED – LENTS ABRAYSIENS

Eric et Didier, les forts de Besançon 

Modestes, comme les grands, il n’ont rien dit de leur belle performance au trail des forts de Besançon le 16 octobre (53 km, 2440D+) Bravo ! (Eric en 7h31 et Didier en 9h03)

L’intégrale des forts

La formule « reine » tout compris qui relie l’intégralité des 10 forts du 18 et 19e siècles.  Un vrai défi sportif avec un dénivelé +/- conséquent (2 440 m en moyenne) pour ne rien louper de la richesse et la diversité d’un parcours unique. Le parcours de 53 km propose à 1 000 coureurs maximum une épreuve une atypique, mixant harmonieusement nature et patrimoine, qui se distingue par son tracé technique et historique au cœur des fortifications inscrites au patrimoine mondial de l’Unesco. Au programme : la traversée de la célèbre Citadelle, et son passage vertigineux avec vue sur l’arrivée, et le grand parcours propose même de relier l’intégralité des 10 forts du 18 et 19e siècles qui protègent la cité Vauban.

3 Lents sur la piste

Aurélie, Frédéric et Laurent  sur le circuit de Magny-Cours pour un marathon improbable le Marathon de Nevers
Un marathon n’est jamais banal, bravo à eux de s’être lancés par les temps qui courent (et pas que…)

« En ces temps difficiles, ça fait du bien de profiter d’une telle course. On l’a fait ! Merci Les Lents et les coachs Véronique et Patricia
sans vous on n’aurait pas tenté un marathon en inscription de dernière minute… »
Aurélie

Deux petites vidéos qui montrent la forme olympique de nos Lents
https://www.facebook.com/groups/161923677725803/permalink/760477487870416/

Cette rentrée a été particulière, vous le savez, mais quelques pionniers des Lents, qui n’avaient pas lâché l’entraînement ces derniers mois, ont voulu s’élancer sur les quelques courses survivantes, souvent dans des campagnes reculées mais ô combien isolées de la peste et du choléra

12 septembre, Laurent et Frédéric font les vendanges

au TRAIL DES VENDANGES à QUINCY (18)

Quelques photos de notre course du jour (avant, pendant et après l’épreuve). Ça se passait à Quincy, pour le Trail des vendanges. Parcours agréable mais exigeant, beaucoup d’ornières et quelques passages à travers friches fraichement broyées. Le cardio a très vite grimpé sous la chaleur. Mais de jolis paysages et 3 belles heures d’effort. À bientôt. Sportez-vous bien !
Frédéric

26 septembre, Sombres héros et lentilles

au XTRAIL Corrèze Dordogne à Argentat (19)

Avec une grosse délégation des lents (voyez les photos ci-dessous et voyez leurs commentaires sur FB si vous êtes abonnés)

VOIR L’ALBUM

11 octobre, Jargeau plage

avec les Foulées du Bord de Loire, c’est une légende qui continue, grâce à la pugnacité des dirigeants, une des rares courses maintenues dans la région. Il faut l’avoir fait au moins une fois dans sa vie, comme déguster l’andouille du même cru !
Et ils y étaient (récit)

LES RESULTATS

10 octobre, Cédric l’auvergnat

Dans les grands trails d’auvergne au Lac d’Aubusson (63) Trail du Lac (25km)

« En 2h50 avec 900 m de dénivelé, mon premier en montagne »
Cédric

LES PHOTOS

Ardon, ce week-end, in extremis avant la vague d’annulations, le célèbre Ard’trail s’est couru par les bois, les chemins et les fossés. Ce n’est pas la course la plus glamour de la région mais elle a l’avantage de compter de nombreuses distances et d’offrir une belle ouverture de saison.
Patricia s’est illustrée sur le podium féminin du 21 km (3eme au scratch). Pour son 1er trail elle s’est bien débrouillée.

Mais elle n’était pas seule ! (voir les résultats)

RESULTATS

21km
34km

Les photos d »INFOSPORT-LOIRET

C’est quoi ? Et bien les courses du Bourillon, à Marcilly en Villette, au coeur de la Sologne, organisation sympathique, parcours charmant, pour nous une des plus belles courses nature du coin…
Bon, cet année c’était un peu frais, ça s’est terminé sous la pluie mais on a connu pire, les torrents, la neige, la glace…
Voici l’album photo (merci à Jean, Greg et Alain)

Toutes les photos

Et les résultats du 18 km
Et ceux du 7 km

Il y avait aussi le semi-marathon entre Loire et châteaux à Blois

« Avant de partir on craignait le vent et la pluie, arrivée sur place peu de vent et pas de pluie au départ. Milieu de course sur les bords de Loire ça soufflait et la pluie s’est invitée. Fin de course trempé mais content de l’avoir fait (1h56) en sachant que je n’avais pas couru cette semaine (malade). Ça fait quand même une bonne prépa pour le trail urbain de Lyon fin mars (37km) »
Cédric

« Semi de Blois : 1 : 46′ 54. Mon record de « vieux » amélioré d’1’30’. Honnêtement, sur la base des dernières sorties, j’espérais être plus proche de 1 : 40′ mais des quadris un peu lourds (je gagne vraiment à ne rien faire les jours avant) et 5 derniers km un peu tétanisé par la pluie et le vent de face. PS, Virgile, 1 : 34′ 54′. On progresse quand même ! »
Fabrice

Les résultats