Ardéchois Coeur Fidèle

Greg poursuit son tour de France et cette fois visite l’Ardèche. A chaque étape il trouve plus formateur de faire quelques dizaines de kilomètres en courant sur les sentiers. Bravo compagnon !

============== R E C I T ============================

De passage sur Lyon pour le WE de l’ascension en famille, j’en ai profité pour prolonger un peu la route vers le sud le temps du Trail des Gorges de l’Ardèche.

Un Trail aussi beau qu’exigeant qui m’aura valu pas mal de péripéties surmontées grâce à des panoramas d’exceptions 🤩
Un parcours de 56km pour 2300D+.

​Quel bonheur de courir dans un tel environnement, avec des km à longer les gorges, la descente dans la grotte St Marcel, la traversée de l’Ardèche en canoé au km 15 assuré par les bénévoles, puis un survol de l’Ardèche sur un pont de canoés au km 55 peu avant l’arrivée.
A noter que sur de nombreux passages il est impossible de courir on est à la limite de la via ferrata … (voir photos)

Pour vous partager aussi l’envers du décor, j’aurai malgré tout du faire face à:

* 2 p’tits km bonus suite à un moment d’inattention ==>  bifurcation loupée en discutant avec un autre trailer,

* des crampes intermittentes aux adducteurs du 25ème au 58ème km,

* une chute mémorable au 36ème qui aurait mérité une belle note artistique avec un combo crampe au mollet suite à la crispation liée à la chute (heureusement que des rayures sur la carrosserie)

* des nausées au 50ème
et une arrivée déshydraté comme jamais malgré une hydratation qui me semblait correcte 🤔 au point de devoir attendre 1h30 avant d’être en état de reprendre le volant. Il a fait très chaud mais avec un petit vent agréable qui a surement atténué la sensation de soif.

Et oui sur du « long » ce n’est pas toujours un long fleuve tranquille… Mais c’est ce qui pimente l’aventure et fait exploser l’émotion lorsqu’on franchie la ligne d’arrivée!

A part ces détails ce fut Magique pour les yeux 🤩 avec une fois de plus des bénévoles au top, une organisation aux petits oignons avec le soleil radieux 😁 et des échanges avec d’autres passionnés sur le parcours avec toujours un bel état d’esprit sur ce type d’événement.

Je conseille bien évidemment ce trail dont les distances proposées sont 11km, 26km 38km et 56km, surtout si vous aimez les cailloux 😅

LES PHOTOS !

A noter:

-bâtons interdits sur tout le parcours

-Sur le site un petit warning ( http://www.trail-gorges-ardeche.fr/gtga.php )

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extrait du site:

PARTICULARITE DE LA TECHNICITE DU TERRAINDES GORGES DE L’ARDECHE

Sur les courses du 38 km et 55km :
Ces 2 courses se déroulent un terrain très très technique.
En 2019, nous avons eu à peu prés 40% d’abandons sur le 55 kilomètres, pour deux raisons :

—- La chaleur qui a surpris bcp de monde  ……….

— Le côté technique du terrain –>  Une préparation spécifique doit être faîte

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On pense toujours qu’ils exagèrent mais là je peux confirmer qu’ils étaient dans le vrai 😅, le speaker du jour nous a d’ailleurs mis dans l’ambiance au petit matin avant le départ à 06h45 en nous rappelant et en insistant sur ces points de vigilance.

Cette année 102 finishers sur 130 inscrits, je bouclerai ce parcours en 9h51.

RDV maintenant le 18 Juin pour l’UTPMA dans le Cantal au départ d’Aurillac à minuit avant une petite trêve estivale.

Greg

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2 réponses à Ardéchois Coeur Fidèle

  1. Jean RAYMOND dit :

    Décidément, inépuisable ce Greg !

  2. stephane cochet dit :

    Bravo ! Quelle aventure , que d’émotions..

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