SMOC COURSE A PIED – LENTS ABRAYSIENS

Mon premier marathon : Paris 2025
C’est en décembre que mon père m’annonce la grande nouvelle : nous allons participer ensemble au Marathon de Paris 2025. Ce sera son cinquième… et mon tout premier. Un mélange d’excitation et de doute m’envahit. D’un côté, j’étais déterminée à relever le défi, mais de l’autre, cela me paraissait complètement fou, presque irréel.

Les remarques autour de moi ne faisaient qu’alimenter ces doutes : « Tu es trop jeune pour courir un marathon », « Tu n’as pas assez d’expérience », « C’est risqué ». Mais depuis le début de l’année, je courais avec régularité, et je me suis convaincue qu’avec une bonne préparation, rigoureuse et sérieuse, ce rêve pouvait devenir réalité.
C’est dans cet état d’esprit que j’ai décidé de suivre scrupuleusement le plan d’entraînement que Véro nous avait préparé. Douze semaines de préparation en plein hiver, avec quatre sorties par semaine dès le mois LIRE LA SUITE

Ce dimanche j’ai pris place sur mon troisième semi pendant la LIRE LA SUITE

C’est parti fort en cette fin d’hiver avec notamment dimanche le semi de Montargis, première course offerte de l’année et quelques autres dingueries… C’est ici :

Semi de Montargis le récit d’Hugo : 

« Après maintenant 2 mois et demi de prépa marathon, l’heure était venue de dérouiller la foulée et prendre du plaisir en compet à 1 mois de l’objectif final : le marathon de Paris le 13 avril prochain. L’objectif de ce semi : prendre du plaisir, gérer la nutrition et viser un chrono sous les 1h25.

À Montargis, globalement un parcours roulant en forêt et sur route mais néanmoins quelques faux-plats sont présents. Je pars avec un groupe de 9 coureurs avec une allure un peu rapide autour des 3’45/km, groupe qui m’emportera jusqu’au 13ekm. Passage à mi-course en 39 min mais je paie ma première partie de course trop rapide à partir du 14e km à partir duquel je ralentis l’allure. Une belle ambiance sur les derniers kms, avec le LIRE LA SUITE

Retour sur la Raidnight 2025, une édition où il fallait un peu d’ADN de sanglier pour venir à bout des 41 km  !!!!

8 Lents étaient au RDV de cette édition : Isa, Seb M, Franck Z, Stéphane C, Fred V, Sylvain, Laurent L et moi.
Cette année l’entrée, plat & dessert étaient faits à base boue, une boue omniprésente.

Le principe : un tracé direct de 24km entre la Ville-au-clerc et Naveil + 6 boucles optionnelles allant de 1.7 à 5.2 km permettant de faire monter le compteur à 41km (référence au Loir et Cher), chaque boucle rapportant un bonus de quelques minutes pour le classement final.
Un parcours à réaliser en autonomie complète, seuls les magnifiques chiens du canicross ayant droit de s’abreuver sur les points d’eau
Une fois arrivée à la Ville-au-Clerc, nous nous retrouvons dans le gymnase avant le départ de 19h30, on peut s’y ravitailler à volonté.

À 19h15 nous partons assister au départ du canicross, LIRE LA SUITE