Le Raid Ultramarin
Les 100 km de l’Ultra Marin, c’est fait 
Un sacré morceau : départ de Saint-Gildas-de-Rhuys pour 20 km de course, puis direction en bateau semi-rigide vers Locmariaquer, et enfin 80 km de parcours mixte entre sentiers côtiers et portions routières.
J’ai bouclé en 14h20 et le temps limite était de 20h00, la méthode Cyrano (20′ course / 4′ marche) m’a bien aidé sur les trois quarts du parcours, et le mental a été mon meilleur allié sur la fin.
Une belle satisfaction d’être arrivé au bout de ce défi sans avoir fait de plan d’entraînement.
Une belle satisfaction d’être arrivé au bout de ce défi sans avoir fait de plan d’entraînement.
Laurent
LES PHOTOS
Bravo ! Une course rondement gérée façon Cyrano
Bravo Lolo ! Oui quelle belle voire magnifique satisfaction !!!
Laurent, qu’est-ce qu’on est fier de toi !