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Beaucoup de monde (891 participants) pour cette 1ère course des 3 Ponts.
Belle organisation : retrait des dossards, balisage ok….

Brouillard au départ, mi-trail, mi-asphalte, un finish dans les rues d’Orléans tel le fartlek du mercredi, un beau et franc soleil à l’arrivée. On y a retrouvé ou attendu quelques Lents (photos jointes).On remarquera (et la photo est sans trucage) que Philippe a survolé la course (ses pieds ne touchent plus le sol dès qu’il a senti l’arrivée).
Pour moi, 10kms, c’est trop rapide, il a fallu m’arracher en 55’, pas suffisamment de gadoue et dénivelé.
Mais, il faut en passer par là pour aller plus loin…merci à notre coach pour ses précieux conseils.

Mireille Chesné – De Maeseneire

D’autres photos

Bravo à tous ceux qui ont participé :

• Jean-Philippe Quentin : 47’49 » – 33ème du 9Km sur 166
• Sébastien Bertheux : 1h05’08 » – 156ème du 9Km
• Estelle Gibertini : 2h01’06 » – 102ème
• Séverine Quentin : 2h01’06 » – 101ème
• Mathilde Sevestre : 1h50’21 » – 88ème sur 120
• Alexandre Pain : 2h26’02 » – 36ème sur 63

(voir moult détails reçus par Mél)

Donc finalement, Phiphi et moi avons fait le semi de Semur.
Phiphi n’a pas encore son temps, nous attendons la publication des résultats
( Les RESULTATS )
Pour ma part, j’ai amélioré d’1 mn mon temps de l’an dernier (1:54:29 contre 1:55:37)
Très content, d’autant que je partais déshydraté suite à un restau pas très diététique la veille (pizza à l’époisse et escargots, très salé)
Donc départ plutot lent, avec ravito renforcé en eau et une bouteille de Gatorade vidée sur la distance.
Bonnes sensations, pas de contracture disymétrique, pas vraiment de souffrance, et même une accélération sur les 150 derniers mètres.
Les entrainements ont payé, merci les coachs.
Reste que la fin était quand même dure, il va falloir encore travailler pour taquiner un trail de 30km.
Je suis partant pour le Sancy, et le parcours de 30 fait plus rêver que le 20.
bises à tous, sportivement,

Thierry

De gauche à droite : Jean-Marc, Cédric, Alain Dominique, Alex et horizontalement, Julie