La mer, qu’on voit danser…

Le long des golfes clairs…

Ils étaient deux lents sur le tour du golfe du Morbihan, sur une carte ça parait sympa, balnéaire et vacancier, en réalité, un terrain difficile, des bosses et une belle distance, pour ce qui concerne nos deux Lents, Corinne sur le grand raid (178km) et Pascal  (100km), deux exploits de plus

Récit de Pascal

100 km de l’Ultra marin

100km, j’y pense depuis quelques années. Mais j’étais plutôt sur Millau
100 km, L’objectif de cette Année, et un défi personnel
Ma plus longue distance jusqu’à maintenant: La Saintélyon – 68 km
L’Ultra Marin, plusieurs distances sur le sentier des Douaniers, GR34, autour du Golfe du Morbihan. Les paysages sont sublimes.
J’ai déjà fait plusieurs fois le 34 km et le 58km.
Mais en 2022 , je me lance.
Plusieurs raisons :
Sur mes terres de Cœur,
Accompagné par les membres du Club Athlé Rhuys, des bénévoles et des supporters

• 30 1ers kms sur mes parcours d’entraînement
• un départ au pied de chez moi
• un départ le 1er/07 et une arrivée (normalement) le 2/07, jour de mon Anniversaire

Le 30/06

retrait du dossard à Vannes, sur le port. J’y retrouve Corinne

Le  01/07

Le départ est prévu à 14 h du Port du Crouesty , je pars de chez moi en voiture pour y revenir en bus
La gestion de mon repas (son horaire) est une de mes dernières préoccupations
Ce sera à 11h45
Je suis prêt
J’ai suivi le plan établit par Véro (Merci pour tes conseils), avec un peu plus de volume

14h Départ

Le ciel, un peu nuageux, se dégage rapidement pour faire place au soleil
les 30 premiers kms, mon terrain de jeu
Éviter de partir trop vite, finalement, compte tenu du nombre de coureurs (1400 inscrits) je vais moins vite.
je me rafraîchit la tête aux points d’eau que je connais
A partir du 30ieme nous passons du Golfe vers l’Océan avec moins d’ombre et un soleil qui chauffe, ciel et mer se confondent en bleu.
le Grand Mont , sur 8km , pour moi, c’est la partie que je connais, mais qui est la plus difficile.
Rochers, plages, descentes, montées, marches ,chemin de sable

2 points d’eau avant d’arriver à Sarzeau, km41

j’ai soif , tout en sachant qu’a boire trop d’eau, j’ai des embarras gastrique qui commence à me gêner, je me connais.
A Sarzeau, je prends du temps ,je passe à  la St Yorre accompagné de 2 compotes et d’orange . Ce sera désormais mon menu, à tous les ravitaillements et mes petits soucis disparaîtront.
Je repart de Sarzeau et retour sur le Golfe du Morbihan
Je suis en retard sur mon objectif et mes temps de passage, mais le reste va.
objectif: Finir

A partir du 50 ième km, je me sens mieux

La deuxième partie du 100 km est plus roulante et ma vitesse croit
La nuit est tombée, je me suis changé, sorti la frontale et les kms s’égrènent, je double, cela fait du bien
Jusqu’au 80 km, moyenne correcte
Puis la fatigue commence à se faire sentir, et les jambes se raidissent
Il est minuit. Je prends du temps au ravito de Séné en discutant avec les compagnes de coureurs que je connais, et assurant leur logistique
Faudrait quand même repartir !

Il reste 28 km

Enfin le port de Vannes est en ligne de mire, je retrouve une fin de parcours que je connais, de nombreuses courses à Vannes l’empruntent, j’ai fait le 8 km du Trail des remparts, une semaine avant

Les arches d’arrivée , c’est fini !  13h50

je visais entre 13h et 15h, mais avec une pensée secrète pour 13h

J’en rêvais, C’est fait !

Je mange une galette saucisse
j’ai froid , je récupère  la voiture
Avant de prendre un bon petit déjeuner, passage par Pen Castel pour attendre le passage de Corinne

Le soleil se lève , les couleurs sont magnifiques, des photos et Corinne repart

Le week end n’est pas terminé, d’autres courses s’enchaînent, et sont l’occasion d’encourager les coureurs.

Je remercie toutes celles et ceux qui m’ont encouragé, les bénévoles de l’organisation et les supporters, connus ou non

Le Golfe du Morbihan vous attend pour l’édition 2023. . .

Pascal