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Avec les lents pas peur du vent ….. (anonyme dont les initiales sont PG)

Publié le 6 mars 2017 par Alain
Salut les « Lents »,   Que dire de ce week-end…pluvieux!!!   Je vais vous faire un petit retour des courses de ce dimanche.   Pour Blois nous étions 8 « Lents » dont 4 pour qui c’était une première le semi dont Fred, Bruno, Cendrine et Marie. Eh bien pour une première, ils ont été arrosés, avec de la pluie froide, de la grêle (un peu) et 9kms avec le vent en face, que dis-je les rafales de vent. Même si pour certain(e)s, le stress (et c’est normal) était fortement visible, je citerai pas de nom, ils ont fait, à part malheureusement Fred (pas content de sa course) qui était pas très en forme, le reste de la troupe a bien couru et a fait les temps qu’ils désiraient voire mieux.

On peut aussi parler du parcours, parcours sympathique avec quelques faux plats fort sympa même si le dénivelé LIRE LA SUITE

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Entraînement et confluence

Publié le 26 février 2017 par Alain

Sortie longue ce matin en direction de la pointe de Courpain qui, comme chacun le sait, voit la rivière Loiret rejoindre le fleuve Loire. Comme le Loiret est lui-même une résurgence de la Loire on peut dire qu’il retourne dans les bras de sa maman…
Belle  ambiance comme d’habitude, les photos prises le prouvent…

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Ils ont ouvert la saison !

Publié le 20 février 2017 par Alain

Ouverture de la saison de printemps à Foecy (Cher) hier 19 février avec 5 valeureux Lents : Laura, Didier, Eric Thibaut et Guillaume. La suite va arriver vite (voir le calendrier)

RESULTATS du 10 km (289 arrivants)

Didier : 41’37 » (109°)
Laura : 43’54 » (151°)
Eric : 44’21 » (165°)
Thibaut : 47’06 » (208°)
Guillaume ; 53’26 » (265°)

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Un dimanche matin de janvier

Publié le 17 février 2017 par Alain

Petit souvenir d’un entrainement du dimanche comme il y en a tant. A bientôt… dimanche prochain ?

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La galette des lents

Publié le 30 janvier 2017 par Alain
Salut les « Lents », Tour d’abord merci de votre participation à notre traditionnelle galette des rois et des reines. J’espère que les échanges avec les intervenants, David Padaré et Pierre-Yves Lopès vous ont plus. David devrait nous faire parvenir les power point sur la nutrition avant, pendant et après l’effort. Didier

Les photos 

Cliquer sur la photo

Les présentations de David Padaré (patientez pour le chargement…) :

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