Archives du blog
Rencontre au Colorado
Quand une famille se rencontre loin d’ici, que fait-elle ? Une course !
Récit :
« On l’a fait ! Notre 10 km à Leadville, Colorado, la Mecque du trail. 3000 mètres d’altitude, une première moitié sous la pluie et de grosses saucées dans l’heure de préparation. Une quasi descente avec 2 côtes sur 5 km et la remontée les 5 km suivant. 30% routes, le reste en pistes. 1:00:10 pour moi, content et moins d’1:09 pour Carine, très régulière, comme d’habitude, accompagnée de bout en bout par Virgile. Un Virgile, très impressionnant, qui aurait pu beaucoup mieux; C’est que cela prépare 20 500 km à pied. Pour moi, les 5 premiers km sur un assez bon rythme, même en 5’10 sur 3 km. Mais à bout de souffle et le cardio à 200 avant la remontée que j’ai mené en mode fractionné : des 800 mètres avec reprendre son souffle en marchant. Un gros souvenir, en tout cas. Une ambiance
Les trails de Monteynard ce week-end
Belle délégation de lents ce week-end aux trails des passerelles de Monteynard (c’est au sud de Grenoble). Sur 4 formats, il y en avait pour tout le monde (et c’est beau !)
Les photos
TEMOIGNAGES
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Challenge réussi ! 😃
Aujourd’hui, petit challenge double course à pied au trail des passerelles de Monteynard (dans les Alpes) :
– à 9h45, départ pour un trail de 15km et 660m D+. Objectif : moins d’1h45 et une place dans les 100 premiers (sur 1100 participants)
– à 15h45 (le même jour), départ pour un trail de 25km et 1300m D+. Objectif : courir tranquille, finir en passant une moitié de la course avec les amis, tout en prenant
Retour sur l’assemblée générale 2019
Belle participation des Lents à leur Assemblée générale le 22 juin.
Vous avez reçu par mail séparé le PV de cette AG, si ce n’est pas le cas n’hésitez pas à le demander.
NOUVELLE IMPORTANTE POUR LES FOULEES
⚠️⚠️⚠️ NOUVELLE IMPORTANTE ⚠️⚠️⚠️
Bonsoir à tous.
En premier lieu, je tenais à remercier le service communication de la Mairie de Saint-Jean-de-Braye, Pascal Giry d’Infosport-Loiret, Olivier Genou de Géoanimation, Pascal de Running Conseil et tant d’autres pour leurs publications de l’annulation des 11ème foulées abraysiennes sur leur différents réseaux. Ceci a permis de prévenir avec célérité le plus grand nombre de coureurs et d’éviter des déplacements inutiles.
Mme le Maire a pris la décision de publier un arrêté municipal de fermeture du parc des Longues Allées d’un commun accord avec nous, certes de bonne heure selon certains, mais au vu des informations dont nous disposions, il ne servait à rien d’attendre plus longtemps. Nous soutenons donc totalement la mairie dans cette démarche. En me réveillant ce samedi matin, j’étais certain que nous avions pris la bonne
Le triathlon de Nicolas
Pluie de félicitations sur la page Facebook des lents et récit de Nicolas :
Petit, ou plutôt long retour sur mon 1er Ironman 70.3 ! Ça y est, c’est le jour J, le 26 Mai 2018 : la fête des mères, l’anniv de ma femme, mais surtout le triathlon Ironman 70.3 que je prépare depuis 1 an.. (NATATION : 2300metres + VELO : 100km + COURSE A PIED : 22km) J’avais eu cette idée folle de m’inscrire l’année dernière avec mon beau-frère alors que nous étions novices dans cette distance. Arrivé à 9H30 à Villiers Sur Loir, c’est grand beau. Le départ est prévu pour 11H00. Juste le temps de retirer le dossard, puis de préparer les affaires dans le parc à vélo pour être prêt pour le briefing de 10h30. Le drafting est interdit sur la partie vélo en dessous de 12 mètres. J’ai retenu la leçon du dernier tri de l’étang des bois ou j’avais pris un carton à cause de ça.11H00 : coup de sifflet pour le départ natation.