Triathlon le retour…

Triathlon le retour…

2 semaines après le triathlon format M de l’ile Charlemagne , parti avec JC et Nico nous voilà relancés pour la taille supérieure avec le format L sur Vendôme pour le triathlon des coteaux du Vendômois (oui les formats en triathlon c’est comme pour les tailles de vêtements).

Après, chaque organisation peut ajuster les distances, p expl ici il était annoncé 2300m nat / 96km vélo et 22.5 km CAP – départ 10h40

De mon coté une natation moyenne avec une nage en zigzag (2600m pour 2300m prévu  – sorti en 208ème position),

un vélo bien sympa avec  97km pour ~900D+ ça change de notre plat pays et rajoute de la variété au parcours avec de belles côtes et pour pimenter le tout un vent plutôt défavorable sur une bonne moitié de parcours (je reprends environ 50 de places),

puis la courses à pied vers 15h,  23km sous une chaleur de plomb  pas facile ces 1^ères chaleurs, notre corps n’a pas encore eu le temps de s’adapter mais heureusement il y a de beaux passages ombragés sur le parcours et des ravitos réguliers, je reprends environ 60 places pour finir avec surprise en 90ème position .

les résultats : https://www.breizhchrono.com/detail-de-la-course/triathlondescoteauxduvendomois-triathlonl-2023-15963

Pour un premier triathlon sur ce format le bilan reste très positif, il y aurait pas mal de détails à améliorer mais avec maintenant un gros objectif trail fin Aout dans les Pyrénées, je referme cette parenthèse pour me focaliser sur la prépa trail…
Prochains dossards les 4 et 17 Juin avec St Cyr en val ( pour la bonne cause  ) puis la Magnum de Sancerre.
A noter triathlon ou pas, je ne peux que vous conseiller les entrainements croisés avec à minima le vélo et pourquoi pat la nat’ pour ceux qui sont à l’aise dans l’eau, depuis 2018 après de gros soucis, mes genoux me remercient alors que mon kiné de l’époque m’annonçait la fin de la course à pied

A très bientôt les sportifs !

Greg

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