Eric ne s’ECOnomise pas

L’ouest parisien champêtre, ou l’éco trail de Paris en version 45 km

Pourquoi Eco, pourquoi Trail et pourquoi Paris,

Pourquoi Eco : C’est plutôt écologie qu’économie, l’inscription s’élève à environ 82 €, c’est pour ceux qui trouve le prix un peu élevé, vous pouvez dépenser beaucoup plus, y’a pleins d’options !
Il y a, une arnaque, je vous rappelle que Paris Versailles, c’est 16 km et Versailles Paris 45, chercher l’erreur
Pour l’empreinte écologique, c’est top. Pour le Loiret, il est facile d’y aller en train, depuis Les Aubrais, et en RER.

Départ à 11h depuis les bords du grand canal de Versailles dans le parc du château. Royale, non ? Ensuite, nous faisons le tour du parc, quand tu sors du parc, t’as fait déjà 5km, plus qu’un marathon.
Avant d’emprunter les chemins forestiers de l’Ouest parisien.
En commençant par la pièce d’eau des Suisses, Buc, Les Loges en Josas, ensuite, nous LIRE LA SUITE

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Premières courses et entraînement au Top !

Course de rentrée de printemps pour une délégation des Lents au semi de Montargis et grosses préparations pour les courses à venir. Quelques images

Semi de Montargis

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Coach Véro et ses 1000 m à la manœuvre. Photos Frédéric

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Galères (?), crêpes et galettes

Ce samedi, la Salle Jean Baptiste Clément a fait le plein pour entendre nos 3 SuperLents nous narrer leurs exploits : Sylvie sur le Marathon des Sables, Greg sur le Grand Trail des Pyrénées et Richard sur le Grand Raid de la Réunion.

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Les Lents prennent de la hauteur !

Et même atteignent (parfois) des sommets !

Vendredi dernier, à l’invitation de grimpeurs assidus (Gaby, Jean-Marc, Jean-Christophe) quelques Lents se sont retrouvés accrochés au bout d’une corde, assurés mais pas forcément rassurés.

Après quelques aller-retours vers les sommets (au haut des voies il y avait parfois de la neige et de la glace) ils avaient les bras bien cassés et les ont reposés autour d’une bonne bière et de pizzas. C’était à Climb up Saran

Voici quelques photos, où l’on peut apercevoir Greg entamant un kilomètre vertical ou Sylvain tentant des figures inspirées du Kama Soutra…

Quelques souvenirs (merci aux photographes)

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Le LDHD Kesako ? Sylvie nous l’explique

Sylvie nous conte sa nouvelle découverte toute aussi folle que les précédentes, le LDHD (où il y a des femmes bien sûr). Respect Le dernier homme debout à Saint Laurent Sur Sèvre (Vendée=&2=& J’ai eu la chance de participer à cette course folle ce WED, c’est x courses dans une course… Mais c’est quoi ce truc ?

Le concept

Chaque boucle fait 7,5 km et 270D+ —Et non c’était 8km et 290D+ !

  • Le temps maximum autorisé pour une boucle est de 60 minutes –> Je valide. ça semble accessible, mais lorsque vous vous trouvez dans des goulots d’étranglement à plusieurs passages et que vous marchez plusieurs minutes + cumul des boucles + les conditions météo, les 60 minutes passent très très vite et c’est très oppressant… 
  • Tout coureur n’ayant pas franchi la ligne après 60 minutes est éliminé  –> Je valide pour moi seulement 5 tours (40km et 1400D+)
  • Chaque boucle démarre à l’heure pile. Exemple: un coureur qui termine une boucle en 45
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