La rentrée, de courses en forum

Publié le 11 septembre 2019 par Alain

Ce week-end la rentrée continuait. Avec :

A St Jean de Braye, le forum des associations, moment fort de la vie associative et l’occasion de rencontrer un public d’amis et de futurs lents !

Egalement ce dimanche 8 septembre, semi-marathon La Balgentienne avec 6 lents (pas tous sur la photo)

Résultats :
Aurélie 1’51’34
Laurent 1’49’54
Nicolas 1’50’08 
Frederic 1’51’34
Stéphane 1’44’33
Nicolas F. 1’39’56

Le site de la course 

Et samedi 7 septembre au soleil du Var, Philippe faisait sa rentrée sur les 10 Kilomelettes (oui ce n’est pas  une fôte de frappe) de Saint Aygulf

« Superbe course bien organisée 30% route 20% chemin des douaniers avec escaliers / rochers et 50% sable entre les personnes qui bronzent et chemin entre les étangs avec beaucoup de relance entre les arbres dans des chemins étroit et le denier kilomètre en monté.
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Week-end de rentrée

Publié le 3 septembre 2019 par Alain

D’abord une super rentrée de Véro et Yohann, qui font la « une » de la Rép !
C’était dimanche à Mignerette et ils font juste une première place chacun !

Voir l’article de la Rep’

Ensuite, belle sortie aux 25 bosses, massif de Fontainebleau, beau temps, un peu chaud, un peu soif (vite réparé au pique-nique). 9 trailers et 2 randonneuses sur un circuit exigeant, permettant de préparer le trail du Sancy qui s’approche…

Les photos de Greg

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Rencontre au Colorado

Publié le 19 août 2019 par Alain

Quand une famille se rencontre loin d’ici, que fait-elle ? Une course !
Récit :

« On l’a fait ! Notre 10 km à Leadville, Colorado, la Mecque du trail. 3000 mètres d’altitude, une première moitié sous la pluie et de grosses saucées dans l’heure de préparation. Une quasi descente avec 2 côtes sur 5 km et la remontée les 5 km suivant. 30% routes, le reste en pistes. 1:00:10 pour moi, content et moins d’1:09 pour Carine, très régulière, comme d’habitude, accompagnée de bout en bout par Virgile. Un Virgile, très impressionnant, qui aurait pu beaucoup mieux; C’est que cela prépare 20 500 km à pied. Pour moi, les 5 premiers km sur un assez bon rythme, même en 5’10 sur 3 km. Mais à bout de souffle et le cardio à 200 avant la remontée que j’ai mené en mode fractionné : des 800 mètres avec reprendre son souffle en marchant. Un gros souvenir, en tout cas. Une ambiance LIRE LA SUITE

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Les trails de Monteynard ce week-end

Publié le 17 juillet 2019 par Alain

Belle délégation de lents ce week-end aux trails des passerelles de Monteynard (c’est au sud de Grenoble). Sur 4 formats, il y en avait pour tout le monde (et c’est beau !)

Les photos

TEMOIGNAGES

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Challenge réussi ! 😃
Aujourd’hui, petit challenge double course à pied au trail des passerelles de Monteynard (dans les Alpes) :
– à 9h45, départ pour un trail de 15km et 660m D+. Objectif : moins d’1h45 et une place dans les 100 premiers (sur 1100 participants)
– à 15h45 (le même jour), départ pour un trail de 25km et 1300m D+. Objectif : courir tranquille, finir en passant une moitié de la course avec les amis, tout en prenant LIRE LA SUITE

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Retour sur l’assemblée générale 2019

Publié le 4 juillet 2019 par Alain

Belle participation des Lents à leur Assemblée générale le 22 juin.
Vous avez reçu par mail séparé le PV de cette AG, si ce n’est pas le cas n’hésitez pas à le demander.

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