SMOC COURSE A PIED – LENTS ABRAYSIENS

Sortie club ce week-end pour des courses mythiques et les nombreux participants sur les 2,20, 33 et 60 km n’ont pas été déçus : soleil et pluie, des pentes qui se redressent et ensuite se dérobent sous les pieds, de l’aligot et des barres énergétiques, bref des contrastes qui font le sel de la vie ! avec un slogan choc « Osons la joie » que les participants vous expliquerons avec un 
Et encore un grand merci aux organisateurs ! 

Toutes les photos (ou presque)

Les résultats (cliquer sur le tableau)

Attention, sur le 33 Hugues avait délégué sa course à Sylvain (bravo Sylvain, nous ne connaissons pas le montant de la transaction…)

Trail des biches ce samedi, dans le cadre de l’Ultra Tamalous raid à Jargeau
3ème victoire de Sylvie !
(Photos de Pauline)

Quand une famille se rencontre loin d’ici, que fait-elle ? Une course !
Récit :

« On l’a fait ! Notre 10 km à Leadville, Colorado, la Mecque du trail. 3000 mètres d’altitude, une première moitié sous la pluie et de grosses saucées dans l’heure de préparation. Une quasi descente avec 2 côtes sur 5 km et la remontée les 5 km suivant. 30% routes, le reste en pistes. 1:00:10 pour moi, content et moins d’1:09 pour Carine, très régulière, comme d’habitude, accompagnée de bout en bout par Virgile. Un Virgile, très impressionnant, qui aurait pu beaucoup mieux; C’est que cela prépare 20 500 km à pied. Pour moi, les 5 premiers km sur un assez bon rythme, même en 5’10 sur 3 km. Mais à bout de souffle et le cardio à 200 avant la remontée que j’ai mené en mode fractionné : des 800 mètres avec reprendre son souffle en marchant. Un gros souvenir, en tout cas. Une ambiance LIRE LA SUITE