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Chô les châteaux, frais les étangs !
Dimanche 4 juin, soleil, chaleur à St Cyr en val pour le Trail des Châteaux, cet année en soutien à la lutte contre la sclérose en plaques. Il y avait 14 lents en support à notre amie Gaby et sur les 3 distances, toujours aussi casse-pattes avec une chaleur déjà bien présente malgré les passages en sous-bois et quelques pédiluves !
LES PHOTOS BY LES LENTS
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Pendant ce temps des petits malins (vous les aurez reconnus) s’étaient mis au frais
sur le triathlon de brin d’amour à Combreux, étang de la Vallée.
LES PHOTOS DES LENTS BATRACIENS
Triathlon le retour…
Triathlon le retour…
2 semaines après le triathlon format M de l’ile Charlemagne , parti avec JC et Nico nous voilà relancés pour la taille supérieure avec le format L sur Vendôme pour le triathlon des coteaux du Vendômois (oui les formats en triathlon c’est comme pour les tailles de vêtements).
Après, chaque organisation peut ajuster les distances, p expl ici il était annoncé 2300m nat / 96km vélo et 22.5 km CAP – départ 10h40
De mon coté une natation moyenne avec une nage en zigzag (2600m pour 2300m prévu – sorti en 208ème position),
un vélo bien sympa avec 97km pour ~900D+ ça change de notre plat pays et rajoute de la variété au parcours avec de belles côtes et pour pimenter le tout un vent plutôt défavorable sur une bonne moitié de parcours (je reprends environ 50 de places),
puis la courses à pied vers 15h, 23km sous une chaleur de plomb pas facile ces 1ères chaleurs, notre corps n’a pas encore eu le temps de s’adapter
Ambazac le reportage !
Personne n’a volé sa médaille à Ambazac ! (by Estelle)
13 lents se sont lancés à la poursuite du temps et n’ont pas été rattrapés par les gendarmes malgré les fameuses 42 marches de l’arrivée
Marche ou course tout le monde est allé au bout de son objectif avec le sourire 
Toutes les conditions étaient réunies : un gîte confortable conviviale sous le soleil juste les oiseaux les poneys et les chats pour nous tenir compagnie…et les bières de la Pucelle…et personne n’a peiné à manger la fameuse tarte aux citrons meringuée.
Quelques pépites du we :
Allez les Jo…jo…Mais c’est marrant ils s’appellent tous Jo quelque chose 
…mais c’est qui Joma ? …
Patrick Montel ou Bernard selon le moment de la journée
Les faux Gege sur la course et ses acouphènes après les acclamations d’un public déchaîné
Et bien d’autres moments … mais chut ! Ce qui se passe a Ambazac reste à Ambazac
Un grand
Chécy, centre du monde (pour un dimanche)
LA CACIENNE confirme son succès (presque) planétaire : 781 participants dont 33 Lents sur un très beau parcours, une belle organisation et de l’ambiance !
Et au passage quelques podiums (dont Stéphanie 3° F) et la visite de notre ami Fabrice qui récupère !
Les Photos, merci Jean-Marc, Cédric, Marie
Foulées d’Orléans, Gaby part à donf’
D’abord bravo à tous les coureurs et coureuses des Lents qui se sont alignés sur les 3 distances dimanche dernier sous un beau soleil de printemps !
Et merci à Stéphane pour son engagement dans l’organisation qui a été parfaite
Et voici maintenant le récit de Gaby
Bon, depuis le semi de Paris, l’objectif était de passer sous l’heure pour 10km. J’ai fait 1h03 aux 3 ponts et 1h02 sur le semi donc au travail! Je n’ai pas eu beaucoup de temps pour le préparer et une semaine de vacances ou le fromage, le saucisson et la bière ont été au rendez-vous. Il paraît que c’est pas une alimentation de sportif…
Encore une fois j’ai suivi mon plan à la lettre avec papa.
Cette nuit, avant la course donc, j’ai cauchemardé sur cette course. Bah oui, j’étais en tête, vous y croyez vous ? Pourquoi un cauchemar ? Parce que le chemin était mal indiqué et du coup le temps que je cherche la route, on me rattrapait…