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Gaby la magnifique !
GABY AU SEMI-MARATHON DU GRAND PARIS LE 28 octobre 2024
Voici mon récit pour la course, bisous
Coucou les lents, certains me l’ont demandé donc voici un petit récit pour vous raconter ma course du semi du Grand Paris.
Après l’entraînement pour les 10km des JO, je voulais changer un peu et repasser sur du plus long. Je voulais donc faire un semi à l’automne. Bon d’accord mais lequel ? Je voulais un semi avec de l’ambiance. Après avoir fait la course des JO, quoi de mieux que de faire une arrivée sur la piste olympique du stade de France ? En plus ma meilleure amie signe pour le faire aussi.
Je me suis inscrite fin août pour un début de prépa début septembre. Initialement mon seul objectif était de faire mieux que mon premier (Paris 2023 soit 2h15) et papa a donc accepté de le faire avec moi. Cependant les entraînements se sont très bien passés et après discussion avec Patou, j’ai compris que je devais vraiment viser
Grand Raid : le récit de Greg en exclusivité
Mais on n’oublie pas Sylvie et sa très belle course des Mascareignes Récit Le Grand Raid de la Réunion, la Diag, la Diagonale des fous peu importe le nom un mythe qui fait peur, qui attire, qu’on regarde du coin de l’œil en se disant un jour peut-être sans vraiment y croire. Puis après des années de pratique, après avoir grimpé les marches une à une, on se dit c’est le moment de faire cette folie, d’aller découvrir cette magnifique île, sa population adorable et ces sentiers ultra exigeants. En ultra rien n’est jamais gagné il faut en avoir conscience et faire preuve de patience lorsque le corps nous dira stop.
Cette année l’édition est historique avec
Il pleut des prouesses !
Le récit de Greg sur le Grand Raid vient de tomber dans la boîte, un peu de patience !
Parlons aujourd’hui des autres prouesses du week-end
Les courses de l’Indien, grande classique, ceux qui ne l’ont pas courue doivent essayer
« Chacun a rempli ses objectifs c’est cool
Le nouveau parcours avec deux boucles a ses avantages et ses inconvénients mais en tous cas c’était assez roulant et on peut croiser les premiers à plusieurs reprises. On s’ennuie moins car plus de spectateurs et d’encouragements. D’ailleurs merci à ceux qui sont venus nous encourager. Bravo à tous et merci à David mon binôme de
Deux récits exemplaires !
En attendant la prose lyrique des héros du Grand Raid,
voici deux jolis récits du 20km de Paris à déguster pour bien commencer la semaine. Merci aux autrices, n’hésitez pas à les imiter !
======= LE RECIT DE MAËLLE ========Tout a commencé par un besoin profond de me retrouver. En décembre 2023, j’ai décidé de prendre soin de ma santé mentale et j’ai commencé à courir
Un marathon pour tous historique
Un petit aller-retour Paris /Versailles
C’était le marathon pour tous des Jo, où il y avait Julie, Estelle et aussi sur le 10 km Gabrielle et Séverine.
Avec pour ma part un départ à 21h30 et une température de 27 degrés.
C’était quand même un marathon exigeant 438D+ avec un faux plat du 15e au 20e kilomètres, moi je vois plus ça comme une côte 
c’était la partie la plus difficile en mon sens, la chaleur n’aidant pas, sans oublier la côte du pavé des gardes à 10 % vers le 28 km.
Mais j’étais plutôt régulier et j’ai bien géré mes allures, j’avais misé sur 4h vu le profil du parcours et j’ai fait 3h54. Vraiment satisfait de ma gestion de course.
Il y avait une ambiance de folie sur tout le parcours, je n’ai jamais vu ça sur une épreuve de course à pied !
Assurément un marathon inoubliable
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Laurent
