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Les Lents prennent de la hauteur !
Et même atteignent (parfois) des sommets !
Vendredi dernier, à l’invitation de grimpeurs assidus (Gaby, Jean-Marc, Jean-Christophe) quelques Lents se sont retrouvés accrochés au bout d’une corde, assurés mais pas forcément rassurés.
Après quelques aller-retours vers les sommets (au haut des voies il y avait parfois de la neige et de la glace) ils avaient les bras bien cassés et les ont reposés autour d’une bonne bière et de pizzas. C’était à Climb up Saran
Voici quelques photos, où l’on peut apercevoir Greg entamant un kilomètre vertical ou Sylvain tentant des figures inspirées du Kama Soutra…
Quelques souvenirs (merci aux photographes)
Le LDHD Kesako ? Sylvie nous l’explique
Le concept
Chaque boucle fait 7,5 km et 270D+ —> Et non c’était 8km et 290D+ !
- Le temps maximum autorisé pour une boucle est de 60 minutes –> Je valide. ça semble accessible, mais lorsque vous vous trouvez dans des goulots d’étranglement à plusieurs passages et que vous marchez plusieurs minutes + cumul des boucles + les conditions météo, les 60 minutes passent très très vite et c’est très oppressant…
- Tout coureur n’ayant pas franchi la ligne après 60 minutes est éliminé –> Je valide pour moi seulement 5 tours (40km et 1400D+)
- Chaque boucle démarre à l’heure pile. Exemple: un coureur qui termine une boucle en 45
Gaby, quel talent !
Les courses du week-end 3 – Récit de Tristan à Vincennes
Après 10 semaines de préparation, je me suis retrouvé sur mon deuxième semi-marathon. Mais contrairement au premier, je suis préparé, avec un chrono en tête : 1h50.
Les bois de Vincennes sont vraiment très agréables comme cadre et l’ambiance à notre arrivée est digne du semi de Paris.
C’est au départ que tout a changé ! 5000 personnes se retrouvant dans un goulot d’étranglement, où chacun donne son petit coup d’accélérateur pour passer devant les autres.
Mais petit à petit, le troupeau s’étend et je trouve enfin mon rythme: 5’15/km, plus rapide que mon allure cible. Mais les encouragements de ma famille et mes amis m’ont poussé sur les premiers kilomètres à rester à cette allure. Je suis bien, je me sens bien, prenant le temps de réfléchir a mes stratégies ravitos ou accélération … Finalement le temps passe plutôt vite et je me retrouve déjà au 13eme km. Je croise mes supporters et entend
Que fait Gaby quand elle ne court pas ? … Ben elle court !
Dans 276 jours, je serai à Paris pour les 10km pour tous. J’ai gagné mon dossard il y a quelques mois maintenant. 10km c’est tranquille mais pour mon ego je veux améliorer mes temps.