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Hélène sur les chemins de son enfance …
Bonsoir,
Bien que cela date un peu, je voulais vous faire un petit retour da « ca minha da » que j’ai fait au Portugal. 13 km de Trail dans le village où je suis née. Je connaissais le parcours et le dénivelé me faisait si peur que m’aventurer sur le Trail de 20km me semblait trop difficile pour une lente comme moi.
C’était me sous estimer! emportée par la beauté des paysages ou par la nostalgie comme Proust et ses madeleines, les ailes m’ont poussées! J’ai passé un moment magique et je n’étais pas sevrée à l’arrivée!
C’était que du bonheur.
J’y retournerai l’année prochaine pour une distance plus longue en me préparant un peu mieux (j’en ai un peu bavé dans les montées!) et s’il y des partants, je me ferais un plaisir de l’organiser.
Je vous joins quelques photos et le lien vers le site http://www.traildozezere.com/
Test VMA
Test VMA
Matinée VMA (Vitesse Maximale Aérobie) organisée au stade de la vallée pour les lents…
Après un petit briefing de Didier et du Coach avec une écoute très studieuse de Bruno et Fred, un bon échauffement avec ce temps humide, nous voilà partis pour ce fameux test VMA, enfin nous…
Pour Hugues tenir les comptes et noter les fraudeurs et pour moi le sifflet et jouer les chefs de gare, ça me change du trombone.
Le tout terminé autour d’un pot de l’amitié bien mérité pour tous…
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Trail de Russy
Il ont entrepris de conquérir la RUSSY pendant 26 km..
Mathilde et son Sherpa 3h10 de Trail en forêt.
20 km de Paris
Après les Bords de Loire, ils se sont essayés aux Bords de Seine pour les 20 km de Paris…
Sylvie C., Carmel, Vero, Laura, Patricia C., Cédric, Pascal, Sebastien.
Belle représentation des Lents sous le soleil Parisien.
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