Archives de l’auteur : Alain

Mickael célèbre le débarquement !

C’est au moment des fêtes de fin d’année que je m’inscris au marathon de Caen, le marathon de la liberté, d’autant plus symbolique avec la célébration du débarquement de juin 1944. Je planifie quelques courses pour jalonner ma préparation entre mars et mai. Lors de la 1ère semaine du plan d’entrainement, je me blesse et me fais une entorse à la cheville ce qui nécessite 15 jours de repos. Je me rassure en me disant que je suis au début du plan et qu’après 2 semaines de repos je vais pouvoir reprendre sans trop de difficulté. Au bout de 15 jours sans sport, je tente quelques sorties test d’une heure pour retrouver mes sensations. Le résultat est concluant et je repars de plus belle. Pendant les 5 semaines de préparation restantes, je suis le plan consciencieusement en parvenant à maintenir mes allures sans trop de courbatures et sans trop de douleurs.

Le jour de la course arrive : je me lève à 5 h, prend un petit déjeuner, et quitte LIRE LA SUITE

Publié dans Photos, Résultats | Un commentaire

Faites la boue pas la guerre….

Hier 2 juin  au trail des châteaux c’était un peu Verdun, sauf les bombes quand même et nous étions tous volontaires ! mais quand même tant de boue et d’eau boueuse et de flaques boueuses et de pentes boueuses aussi, la course a ressemblé à un parcours du combattant. Dans ce monde de boue tout le monde n’est pas resté debout !
Mais tout le monde était content, en particulier les Lents qui ont remporté la coupe du Club le plus représenté (23) et décroché plusieurs podiums (voir les résultats)

LES PHOTOS

J’ai essayé de retrouver les photos de chacun sur les milliers de photos publiées par l’organisation, désolé pour ceux que j’aurai loupé. Merci à Martine pour les siennes.
Le site de la course et toutes les photos

Pour ce qui nous concerne moi et Marie, un peu plus de préparation n’aurai pas fait de mal (La Cacienne est une partie de plaisir à côté)
Alain

Les résultats du 23 km

Les résultats du 16 km

Les résultats du 8 km

Publié dans Photos, Résultats | Laisser un commentaire

Succès à la Cacienne

Beaucoup de monde à la Cacienne dont les Lents bien sûr… Une accalmie au milieu du mauvais temps  et le nouveau certificat PPS sont sans doute à l’origine de l’augmentation des inscriptions. Souhaitons que nous rencontrions la même ferveur aux Foulées le 7 juin.

Voici les résultats et quelques photos (merci aux photographes !)

15 km (14 Lents)

8 km (8 Lents)

LES PHOTOS

Plus de photos sur le site de Infosport-Loiret (à la pêche aux plus de 8500 photos !)

Publié dans Photos, Résultats | 2 commentaires

Les lents sur tous les fronts !

Retour sur les jours précédents 

Dimanche 7 avril DES MARATHONS !

Marathon de Paris (prestige et histoire)

Bravo à

LES PHOTOS

Marathon de Cheverny (nature et sérénité)

Félicitations aux Lents qui ont foulé les routes et sentiers de Cheverny ce matin 🥳🏅 Le temps était idéal et l’ambiance au top ! Je ne sais pas si les ravitos de rillettes et bières leur ont redonné un coup de booste sur la course 😅 Bravo à tous 👏🍾👏🍾

Elsa

Bravo à

Les Photos

Dimanche 14 avril LES FOULEES D’ORLEANS !

Bravo à toutes les lentes et à tous les lents qui ont affronté le soleil commandé par coach Steph (pour son anniv) sur le bitume d Orléans Pour les signaleurs il manquait juste le parasol et le ravito de crème solaire  Aude

LES PHOTOS

LES RESULTATS

Publié dans Photos, Résultats | Laisser un commentaire

Les piqueurs ça pique !

Petit retour sur notre périple avec Sylvain en Livradois-Forez.

Le trail des piqueurs, un trail rustique à l’ancienne non aseptisé
basé à Saint Jean des Ollières.
Un trail où tu gravis des pierriers, où tu traverses des ruisseaux, où tu grimpes « dré dans l’pentu » comme ils disent là-bas, où tu te retrouves à grimper à la corde tellement la pente est raide  où encore très rapidement tu n’essaies plus d’esquiver la boue tellement il y en a !
Voir ci-dessous quelques photos pour vous mettre dans l’ambiance
Je pense que le baliseur doit avoir de l’ADN de sanglier !
Bref, une boucle ludique de 52km _ 2500D+ avec 2 écoles :
– avec bâton pour Sylvain
– sans bâton pour moi avec la Diag (*) en ligne de mire (bâtons interdits sur la Diag),  dans les 2 cas les cuissots auront bien chauffé.
Côté météo plutôt chanceux, LIRE LA SUITE

Publié dans Photos, Résultats | Un commentaire