Archives de l’auteur : Alain
Rand’automne du 9 octobre
Salut à tous, je tarde mais vous envoie tout de même qques photos de la Rand automne faite avec qques lents.
Jackie n’est pas sur la photo, il était parti devant en éclaireur, pour allumer le soleil certainement. Départ à 7h, 4 degrés, retour à 12h30. 29 km. Une bonne ambiance et un véritable plaisir de se retrouver en ayant le temps de papoter sans être essoufflé ! Le soleil était au rdv c’était parfait. Après le blablarun, le blablamarche est validé par tous. Biz Julie
LES PHOTOS
Qui a dit que Larchant ne fait pas le bonheur ?
P’tit tour à Larchant pour le Lyrican trail
Après un départ matinal avec 1°C au compteur, un beau levé de soleil sur le trajet, me voilà sur place 1h plus tard pour ma deuxième participation au Lyrican Trail (dernière fois en 2019),
Un départ à la fraîche à 09h avec des températures qui vont vite grimper sous un beau ciel bleu.
Un trail fort sympathique avec beaucoup de sentiers en forêt ça descend, ça grimpe, ça descend, ça grimpe ça descend ça grimpe….etc, bref un bon parcours pour faire travailler le cardio.
Quelques passages dans le sable (très fun en descente), quelques cordes pour aider dans les secteurs les plus raides et de belles descentes sinueuses…
Au final: 1 000D+ pour 25km savourés pendant 2h35 😉
Ravitos uniquement liquides sur le parcours mais un super ravito à l’arrivée avec notamment 1 super riz au lait maison
Un trail que je vous conseille à environ 1h de notre plate contrée.
Sportez vous bien !
Greg
QUELQUES PHOTOS
Jargeau : Stéphane et quelques autres
Beau soleil encore ce dimanche 9 octobre pour les FOULEES DU BORD DE LOIRE où l’on a vu quelques Lents peu nombreux mais de qualité !
Témoignage de Stéphane qui confirme son retour progressif au meilleur niveau !
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Ce dimanche matin d’Octobre, un beau soleil se lève sur les berges de Loire à Jargeau, quoiqu’avec quelques fraicheurs au petit matin. Dans cette course qui m’attire, je me m’attends pas à trouver beaucoup de Lents, trop occupés à ce remettre de la belle soirée Intégration des nouveaux (record battu de la longévité dans la nuit Abraysienne hier soir !). J’y trouve cependant Dominique et Gabrielle qui ont fini leur 5 km à la fraiche et ensemble (34 mn). Je m’élance fort sur le 20 km (un peu trop à mon gout) et je suis rejoint par Gérard au 4ème kilomètre qui finit par prendre le large pour finir en 1h32mn (beau chrono !). Paysages paisibles avec
Paris-Versailles (la monteras-tu la côte ?)
Le célèbre Paris-Versailles (43 éditions et 20.000 participants quand même) a retenu l’attention de l’élite des Lents ce dimanche 25 septembre.
16,2 km à couvrir à fond les manettes. On attend des heures le départ à l’ombre de la Tour Eiffel et sitôt lâchés et à peine échauffés, voici la célébrissime « côte des gardes », 2 kilomètres à 7% qui terrasse les imprudents et les peu préparés. Heureusement une blague pour nos Lents qui l’ont vaincue comme qui rigole ! Pourquoi ? Et bien parce que la « Côte de Charbo » sur laquelle ils se sont entraînés hiver comme été c’est quand même autre chose. Résultat, tous frais et dispos à l’arrivée !
PS : On nous a signalé aussi Eric
Belle-Île en Trail
Retour sur notre WE insulaire dans le cadre du trail de Belle île édition 2022 :
BELLE-ÎLE EN TRAIL | Grand Raid Insulaire (belle-ile-en-trail.com)
L’évènement en 2 mots : une édition qui a lieu tous les 2 ans avec sélection par tirage au sort.
Nous avons eu la chance de l’être, parmi 8500 demandes pour environ 2500 élus soit ~500 coureurs/course 🙂
Des distances allant sur 5 formats de 11 à 81km avec pour notre équipe :
- Sylvie, Eric et moi : 81km 2000D+
- Stéphane et Hugues : 45km 1000D+
- Yann : 11km 150D+
- Laura : accompagnatrice
Les parcours du 45 et 81km longent le littoral de l’île avec des panoramas d’exceptions donnant sur de nombreuses criques sauvages aux eaux turquoises.
Le parcours est fait de nombreuses relances alternant des montées et des descentes sèches donnant accès de de splendides points de vues.
Pas de Laurent Voulzy sur des airs de Belle ile en mer, Marie-Bavante pour nous accueillir au départ ni à l’arrivée mais un Ludovic Collet en pleine forme (le speaker historique du marathon du Mont Blanc et de l’UTMB entre autre).