La rentrée, de courses en forum

Ce week-end la rentrée continuait. Avec :

A St Jean de Braye, le forum des associations, moment fort de la vie associative et l’occasion de rencontrer un public d’amis et de futurs lents !

Egalement ce dimanche 8 septembre, semi-marathon La Balgentienne avec 6 lents (pas tous sur la photo)

Résultats :
Aurélie 1’51’34
Laurent 1’49’54
Nicolas 1’50’08 
Frederic 1’51’34
Stéphane 1’44’33
Nicolas F. 1’39’56

Le site de la course 

Et samedi 7 septembre au soleil du Var, Philippe faisait sa rentrée sur les 10 Kilomelettes (oui ce n’est pas  une fôte de frappe) de Saint Aygulf

« Superbe course bien organisée 30% route 20% chemin des douaniers avec escaliers / rochers et 50% sable entre les personnes qui bronzent et chemin entre les étangs avec beaucoup de relance entre les arbres dans des chemins étroit et le denier kilomètre en monté.
Dernière course en mars au parc floral, je ne recommence pas par le plus facile.
Malgré la chaleur et les difficultés j atteins mon objectif moins d une heure je me suis arraché dans les derniers hectomètres.
Un peut déçu quand même mais maintenant cela confirme ce qu’ il va falloir travailler L’hiver s annonce studieux pour de beaux objectif début 2020.
Bon demain récupération à la plage courage à vous tous qui avez repris le travail »
Des grosses bises de Fifi

 

 

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Week-end de rentrée

D’abord une super rentrée de Véro et Yohann, qui font la « une » de la Rép !
C’était dimanche à Mignerette et ils font juste une première place chacun !

Voir l’article de la Rep’

Ensuite, belle sortie aux 25 bosses, massif de Fontainebleau, beau temps, un peu chaud, un peu soif (vite réparé au pique-nique). 9 trailers et 2 randonneuses sur un circuit exigeant, permettant de préparer le trail du Sancy qui s’approche…

Les photos de Greg

 

 

 

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Rencontre au Colorado

Quand une famille se rencontre loin d’ici, que fait-elle ? Une course !
Récit :

« On l’a fait ! Notre 10 km à Leadville, Colorado, la Mecque du trail. 3000 mètres d’altitude, une première moitié sous la pluie et de grosses saucées dans l’heure de préparation. Une quasi descente avec 2 côtes sur 5 km et la remontée les 5 km suivant. 30% routes, le reste en pistes. 1:00:10 pour moi, content et moins d’1:09 pour Carine, très régulière, comme d’habitude, accompagnée de bout en bout par Virgile. Un Virgile, très impressionnant, qui aurait pu beaucoup mieux; C’est que cela prépare 20 500 km à pied. Pour moi, les 5 premiers km sur un assez bon rythme, même en 5’10 sur 3 km. Mais à bout de souffle et le cardio à 200 avant la remontée que j’ai mené en mode fractionné : des 800 mètres avec reprendre son souffle en marchant. Un gros souvenir, en tout cas. Une ambiance extra ! On parle avec beaucoup de monde. Tout le monde vient vers vous. Tout le monde s’encourage. Un départ à l’américaine avec les gyrophares des 4×4 de la police devant. On adore tout ! Vivent les Lents ! »

K. et V Woisard

Les photos

 

Rappelons ici que Fabrice et Karine retrouvaient leur fils Virgile qui continue son aventure de « the american hike » (traversée du continent américain du sud au nord soit 28000 km

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Les trails de Monteynard ce week-end

Belle délégation de lents ce week-end aux trails des passerelles de Monteynard (c’est au sud de Grenoble). Sur 4 formats, il y en avait pour tout le monde (et c’est beau !)

Les photos

TEMOIGNAGES

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Challenge réussi ! 😃
Aujourd’hui, petit challenge double course à pied au trail des passerelles de Monteynard (dans les Alpes) :

– à 9h45, départ pour un trail de 15km et 660m D+. Objectif : moins d’1h45 et une place dans les 100 premiers (sur 1100 participants)
– à 15h45 (le même jour), départ pour un trail de 25km et 1300m D+. Objectif : courir tranquille, finir en passant une moitié de la course avec les amis, tout en prenant du plaisir en regardant les paysages.
Finalement :
– 15km fini en 1h44 et 80e / 1130
– 25km fini en 4h11 et 675e / 1288 
=> 40km, 2000m D+ et près de 6h de course dans la journée !

Super content ! Les trails étaient vraiment durs, notamment le 25km avec des montées et des descentes vraiment raides. A refaire quand l’occasion se présentera ! 🙂🙂
Thibaut

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Pendant que nos extraterrestres finissaient brillamment les 65kms, je me suis aligné sur les 40kms que j’ai terminé en 6h10. Ravi de se super trail dans des décors magnifiques, et merci aux supporters 😉
Etienne

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Premier trail ce samedi avec le trail de la Côte Rouge au départ de Treffort.
Paysages magnifiques, météo au top, équipe de choc et dénivelé, beaucoup de dénivelés (pour moi) ! J’entame mon 3eme jour de courbatures 😅
Je l’ai fait et j’en ai pris pleins les yeux 🤩
Merci aux Lents et accompagnateurs présents ce week-end pour les encouragements et merci beaucoup aux Lents car je n’aurais pas été capable de le faire l’année dernière.
Amélie

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LES RESULTATS

 

Le site de la course

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Retour sur l’assemblée générale 2019

Belle participation des Lents à leur Assemblée générale le 22 juin.
Vous avez reçu par mail séparé le PV de cette AG, si ce n’est pas le cas n’hésitez pas à le demander.

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