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Les courses du week-end 3 – Récit de Tristan à Vincennes
Après 10 semaines de préparation, je me suis retrouvé sur mon deuxième semi-marathon. Mais contrairement au premier, je suis préparé, avec un chrono en tête : 1h50.
Les bois de Vincennes sont vraiment très agréables comme cadre et l’ambiance à notre arrivée est digne du semi de Paris.
C’est au départ que tout a changé ! 5000 personnes se retrouvant dans un goulot d’étranglement, où chacun donne son petit coup d’accélérateur pour passer devant les autres.
Mais petit à petit, le troupeau s’étend et je trouve enfin mon rythme: 5’15/km, plus rapide que mon allure cible. Mais les encouragements de ma famille et mes amis m’ont poussé sur les premiers kilomètres à rester à cette allure. Je suis bien, je me sens bien, prenant le temps de réfléchir a mes stratégies ravitos ou accélération … Finalement le temps passe plutôt vite et je me retrouve déjà au 13eme km. Je croise mes supporters et entend
Que fait Gaby quand elle ne court pas ? … Ben elle court !
Dans 276 jours, je serai à Paris pour les 10km pour tous. J’ai gagné mon dossard il y a quelques mois maintenant. 10km c’est tranquille mais pour mon ego je veux améliorer mes temps.
Les Lents se la jouent people au Cap Ferret
Un Fou (?) parmi les Fous de la Diagonale
Richard est un garçon discret.
Pour preuve, peu d’entre nous savaient ce qu’il préparait. Et pourtant pour un tel challenge il faut une préparation énorme et rigoureuse.
Les Lents rugissent à Belfort
Ce WE avec Sylvie, Eric Sylvain et moi nous sommes partis vadrouiller dans l’est à la recherche de D+.