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Il pleut des prouesses !
Le récit de Greg sur le Grand Raid vient de tomber dans la boîte, un peu de patience !
Parlons aujourd’hui des autres prouesses du week-end
Les courses de l’Indien, grande classique, ceux qui ne l’ont pas courue doivent essayer
« Chacun a rempli ses objectifs c’est cool
Le nouveau parcours avec deux boucles a ses avantages et ses inconvénients mais en tous cas c’était assez roulant et on peut croiser les premiers à plusieurs reprises. On s’ennuie moins car plus de spectateurs et d’encouragements. D’ailleurs merci à ceux qui sont venus nous encourager. Bravo à tous et merci à David mon binôme de
Deux récits exemplaires !
En attendant la prose lyrique des héros du Grand Raid,
voici deux jolis récits du 20km de Paris à déguster pour bien commencer la semaine. Merci aux autrices, n’hésitez pas à les imiter !
======= LE RECIT DE MAËLLE ========Tout a commencé par un besoin profond de me retrouver. En décembre 2023, j’ai décidé de prendre soin de ma santé mentale et j’ai commencé à courir
C’est l’automne !
C’est l’automne et son cortège d’événements et de courses en attendant la chute des feuilles (d’impôts ?)
Bonjour à tous, bienvenue sur ce blog aux nouveaux adhérents et merci aux anciens de leur fidélité. Voici un petit pot-pourri des événements de cette rentrée. Désolé s’il y des oublis et n’oubliez pas de vous signaler et encore mieux d’écrire un petit mot sur votre expérience, exploit ou pas !
Le webmestre, Alain
Dimanche dernier la Rand’automne, à l’invitation de la SMOC Randonnée
Et puis, un peu en vrac (à voir sur la page FB des Lents)
- Courses du Sancy
- Paris-Versailles
- Test VMA
- Octobre rose
- Soirée intégration
Et pour finir on suit dès aujourd’hui les courses du Grand Raid de la Réunion avec Sylvie, Greg, Richard
Un marathon pour tous historique
Un petit aller-retour Paris /Versailles
C’était le marathon pour tous des Jo, où il y avait Julie, Estelle et aussi sur le 10 km Gabrielle et Séverine.
Avec pour ma part un départ à 21h30 et une température de 27 degrés.
C’était quand même un marathon exigeant 438D+ avec un faux plat du 15e au 20e kilomètres, moi je vois plus ça comme une côte 
c’était la partie la plus difficile en mon sens, la chaleur n’aidant pas, sans oublier la côte du pavé des gardes à 10 % vers le 28 km.
Mais j’étais plutôt régulier et j’ai bien géré mes allures, j’avais misé sur 4h vu le profil du parcours et j’ai fait 3h54. Vraiment satisfait de ma gestion de course.
Il y avait une ambiance de folie sur tout le parcours, je n’ai jamais vu ça sur une épreuve de course à pied !
Assurément un marathon inoubliable
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Laurent
Ouiiiiiiii (ils se sont dit oui)
Céline et Christophe se sont dit OUI ! Tous nos vœux de bonheur aux nouveaux mariés, avec quelques photos souvenirs dont un pot avec les Lents et un « bouquet en cage » offert par la section.
Les photos