C’est la saison des BBK logique de voir une belle brochette de lents au 10 km de l’hexagone à Fay aux loges
« mon meilleur temps sur 10 km.Il y à mieux c’est sur mais phiphi est content de lui 52.06 minutes 1minute 35 de gagné » phiphi
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Tout sourire après son trail (50 km quand même !) en Norvège voici son récit :
« Une belle aventure pour mon premier trail de 50 km… J’avais choisi le dépaysement en allant à Oslo et bien je n’ai pas regretté ! Ce trail était à l’image du peu que j’ai pu découvrir de la Norvège : beau, simple et rude !! Nous sommes partis de la station de ski d’Oslo pour une arrivée sur la place de l’opéra avec 50 km de plus dans les jambes. L’ambiance était chaleureuse avec beaucoup de solidarité entre les coureurs quand la fatigue se faisait ressentir. De chouettes souvenirs…Ce trail m’a appris beaucoup sur les conditions d’une course que l’on croit avoir bien préparée : on peut se retrouver à faire une course en solo alors qu’on avait prévu de la faire en duo (plus de chéri au 23ème km
Avec ce week-end le Trail de Sancerre avec Sylvain sur le 35 km et Sylvie, Eric et Hugues (pour les photos) sur le 15 km
Récit de Sylvain
Sancerre pour la troisième année consécutive mais cette fois ci sur la Magnum,soit 35 km et 1000 m de d+. Comme toujours une super organisation et un parcours génial qui donne l’opportunité de visiter un bel endroit : des vignes, des chemins pentus, des sigles, des cailloux et une météo clémente…bref un super trail.Placé sur la première ligne au départ,au tout dernier moment, après avoir discuté avec Sylvie, Hugues et Éric, je me retrouve avec les élites. Pas pour longtemps. Deux kilomètres plus bas, et oui le départ se fait tout en haut de Sancerre, je retrouve mon rythme et ma place. Et là les choses sérieuses commencent :des montés abruptes entre les vignes ou tout le corps est sollicité,des relances, des descentes
Les irremplaçables supportrices
Je ne vous apprends rien c’était le trail de St Jacques et comme toute grande épreuve, elle fut grande, belle, initiatique, victorieuse et … différente pour chacun.
Avant les photos et les résultats, écoutons deux acteurs de la chose :
Mon aventure en quelques mots (Le Grand Trail du St Jacques 78km – 3050D+ _ 3200D- ):
Samedi matin à 08h00: départ à la fraîche très agréable de Saugues, nous traversons le village direction le Puy en Velay par le chemin des écoliers…
Assez rapidement des côtes moyennes arrivent pour nous mettre dans l’ambiance. Suivi de monotrace en forêt très agréables, une petite traversée de rivière bref en 15 km déjà un bel aperçu dans un cadre idyllique.
Les choses sérieuses vont ensuite commencer avec des sentiers boueux techniques, des montées dont on ne voit pas le bout et des descentes raides qui sollicitent beaucoup les quadri !!!
Jusqu’au 30ème
Weekend de haute saison pour la course à pied et pour les lents.
On va d’abord vous parler de 2 courses,
la sortie du Trail de St Jacques sera pour plus tard !
1- Gregory en « Baule position » à la première édition de « Entre Loire et Mauves » à Baule le samedi 3 juin. 12 km sur l’épreuve dénommée « La cochonne » mmmmm…..
(92° sur 173 en 1h10’50 »)
2- Etienne et Mathilde, le couple qui monte ce dimanche 10 juin au « Trail du Suc des vents » dans l’Ardèche
« Merci beaucoup ! Moi perso j’ai pensé à vous, que j’étais en train de papoter (OK comme d’hab j’avoue ^^) et ça m’a bien motivé car je me sentais un peu seule sur cette course ! Résultat j’ai faut un peu mieux que l’année dernière sur le 12kms: 1h18 contre 1h27 l’année dernière et Étienne 2h45 et avait comme objectif moins de 3h! Merci à vous pour vos encouragements, ça fait plaisir et ça
