10 km de frejus…… 59 mn50 mini trail sur chemin des douaniers plages et single autour des étangs chaleur humide et continuer
Il va falloir s entraîner encore et continuer les 🌴 Philippe
Circuit des 25 Bosses en entraînement le 9 septembre
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Aujourd’hui c’était sortie longue aux 25 bosses. Au programme environ 17km pour 3h15 à 4h00 de sortie. De la bonne humeur, des côtes et du soleil au programme pour une belle journée ! Le tout agrémenté d’un bon pique-nique assaisonné au saucisson, aux cakes et à l’ossau-irati ! Thibaut
Un beau trail de plus pour Dom Maçon (quoiqu’un peu loin…)
Ce trail s’est couru ce week-end à la Réunion et s’appelle le CimasaRun (52 km +4000m)
Il parcourt es 3 cirques de la Réunion et un dénivelé de ouf ! 552°.Macon Dominique 13h37’42 (sur 650 arrivants)
Cimasarun…les 3 cirques en une seule boucle, magnifiques paysages , c’est le plus beau trail de l’île . Très exigeant 824 concurrents au départ 650 à l’arrivée…j’ai bien profité du paysage 13h37 😏 … même pas trop mal aux cuisses…. Dom
LES 1000 LIEVRES ETLES 3 ETANGS LE 23 SEPTEMBRE
C’est à Semoy chez notre ami Bernard, tout près d’ici on peut même y aller en courant. Deux trails de 10 et 20 km
Toujours les vacances mais les Lents restent très actifs Voici les dernières nouvelles de l’été, bonne rentrée à tous
11 août : la fériascapade à Dax
Seul lent sur plus de 4000 participant à la course des feria de dax très content de moi Bruno Garnier
15 août : le webmestre sur le sentier des ours
C’est un petit trail de montagne dans le Vercors : 13 km et 350D+, mais bien sympa et une récompense en nature (une bonne bière !)
Adversaires terrassés et en fuite
18 août : les lents dans le maquis
Nous étions une petite quinzaine au trail des maquisards.6, 15 et 23 km. Il y en avait pour tous les goûts : des allées forestières, des singles, des petits ponts de bois.. des montées (beaucoup), des descentes (pas tant que ça finalement….)Et pour les récompenses aussi ! Coupes, blender, saucisson….Bref une bonne sortie entre amis.Julie
Roger Joseph Fernand Frison-Roche, né le à Paris 8e et mort le à Chamonix-Mont-Blanc où il est enterré, est un alpiniste, explorateur et écrivain français.
C’est aussi l’auteur du célèbre « premier de cordée » et un résistant du Beaufortin
Et LA Frison-Roche, c’est trail de montagne aussi célèbre et qu’une délégation de Lents a couru cette année le 4 août. Nous avions donc en piste Didier sur le 42 km (2900m D+) et Thibaut et Dom-Tchoutchou sur le 17 km (1000m D+)
LE REPORTAGE DE MARIE-LAURE
Départ du 42 km dans 10 minutes !
Et là on joue à « où est Didier ? »
Au premier km
Au 5ème
Ravito ; maintenant , suivi des 17 km, on ne verra Didier qu’au 31ème
En pleine séance de concentration
Dom et Thibaut sont partis
Thibaut au 11° en 1h50 (ça grimpe sec et ça chauffe dit-il)
Et Dom en 2h05
Thibaut arrive en 2h31 et Dom en 2h50
Didier à Arèches, un peu après la barrière, mais il a pu continuer…
Par contre, il doit arrêter à la barrière suivante…
Départ pour le spa pour les accompagnatrices et les 17 km. Didier préfère le massage avec le lit à eau !
FIN DU REPORTAGE !
Le témoignage de Didier
Exigeant cette Frison Roche, 10kms en 1h30…20kms en 4h15….32kms en 6h15…37kms en 7h50…puis terminus, arrêté pour sécurité car avec la chaleur les coureurs tombent dans la descente technique de 3,6kms sous une chaleur de 35 degrés étouffante…j’avaisLIRE LA SUITE
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