Frédéric toujours très trail

Bonsoir à tous,
J’espère que vous allez bien. Je vous envoie quelques nouvelles de mes deux dernières courses, ainsi qu’une photo. Tout d’abord le Trail des moulins de la vallée de la Cisse, le 5 juin dernier, près de Blois. Un parcours magnifique, succession de montées et descentes assez courtes dans un environnement totalement préservé. Je recommande.
Puis le Trail des châteaux de Saint Cyr, le 12 juin, ou j’ai couru le 23 km, et où j’ai pu croiser Greg et Fifi. Le parcours nous est plus familier. Je l’ai trouvé assez technique, avec des passages en forêt privée, presque vierge. L’ambiance était au top, pendant la course et en dehors. Un seul petit regret : il y avait très peu de coureurs inscrits (à peine 60 sur le 23 km) et tu te retrouves donc vite sans personne à doubler ou avec qui papoter… Et il me manquait surtout mon binôme Laurent avec qui nous nous étions un peu perdus l’an dernier sur cette course.

Bonne soirée. À très bientôt. Fred.
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Ardéchois Coeur Fidèle

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Greg poursuit son tour de France et cette fois visite l’Ardèche. A chaque étape il trouve plus formateur de faire quelques dizaines de kilomètres en courant sur les sentiers. Bravo compagnon !

============== R E C I T ============================

De passage sur Lyon pour le WE de l’ascension en famille, j’en ai profité pour prolonger un peu la route vers le sud le temps du Trail des Gorges de l’Ardèche.

Un Trail aussi beau qu’exigeant qui m’aura valu pas mal de péripéties surmontées grâce à des panoramas d’exceptions 🤩
Un parcours de 56km pour 2300D+.

​Quel bonheur de courir dans un tel environnement, avec des km à longer les gorges, la descente dans la grotte St Marcel, la traversée de l’Ardèche en canoé au km 15 assuré par les bénévoles, puis un survol de l’Ardèche sur un pont de canoés au km 55 peu avant l’arrivée.
A noter que sur de nombreux passages il est impossible de courir on est LIRE LA SUITE

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Les filles de Menetou-Salon

Samedi après-midi 15 mai, Estelle et Céline et une amie a eux on fait le trail de Menetou- Salon version 28km (quand même !)
Bravo à elles, on ne pourra pas dire qu’elle ont fait salon !

LE SITE DE LA COURSE

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C’EST QUOI (le) MENETOU-SALON ? 

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Les Lents tous azimuts !

Mois de mai beau et propice aux courses retrouvées : résultats des dizaines de Lents sur nombre des courses de la région et de beau succès en plus des belles ambassades de notre club !

Dimanche 15 mai, Marathon de Saumur

3h13 pour Seb 3h17 pour Vincent 3h34 pour stef 3h38 pour Nicolas Fallou 3h43 pour Fred 3h45 pour Julie 4h12 pour Nico

Bravo aux Lents qui ont affronté la chaleur et surtout une distance qui n’est jamais banale !

Dimanche 15 mai La Cacienne

Bravo à tous les participants de la Cacienne. Beau parcours soleil et chaleur bien au rendez vous. Bonne récupération. (CG)

Dimanche 8 mai La Cercottoise

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L’effort des forts dans les Forts

Pour le Trail des Forts, notre webmaster a voulu un récit « épique », j’ai essayé de me plier à l’exercice…

Tels 2 chevaliers partants sur le front, nous voilà lancés à l’assaut du célèbre « Trail des Forts » de Besançon avec nos fidèles destriers Nike & Altra.
Eric n’en est pas à son coup d’essai avec déjà une 4ème participation, de mon côté une 1ère dans cette contrée.
Au fil des années le parcours version longue évolue et la distance augmente passant progressivement de 48 à 57km cette année pour 2400D+.

Au chant du coq nous voilà donc levés prêts à partir sur le champ de bataille.
Une météo estivale nous attend pour affronter un parcours technique au profil escarpé.
A 07h30 les hostilités commencent avec de mon côté une réputation à tenir, revenir avec un reportage photos étoffé sous peine de rentrer en courant derrière la voiture, je me plierai à cette pénitence en finissant même par y prendre du plaisir 😉
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