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Chô les châteaux, frais les étangs !
Dimanche 4 juin, soleil, chaleur à St Cyr en val pour le Trail des Châteaux, cet année en soutien à la lutte contre la sclérose en plaques. Il y avait 14 lents en support à notre amie Gaby et sur les 3 distances, toujours aussi casse-pattes avec une chaleur déjà bien présente malgré les passages en sous-bois et quelques pédiluves !
LES PHOTOS BY LES LENTS
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Pendant ce temps des petits malins (vous les aurez reconnus) s’étaient mis au frais
sur le triathlon de brin d’amour à Combreux, étang de la Vallée.
LES PHOTOS DES LENTS BATRACIENS
Triathlon le retour…
Triathlon le retour…
2 semaines après le triathlon format M de l’ile Charlemagne , parti avec JC et Nico nous voilà relancés pour la taille supérieure avec le format L sur Vendôme pour le triathlon des coteaux du Vendômois (oui les formats en triathlon c’est comme pour les tailles de vêtements).
Après, chaque organisation peut ajuster les distances, p expl ici il était annoncé 2300m nat / 96km vélo et 22.5 km CAP – départ 10h40
De mon coté une natation moyenne avec une nage en zigzag (2600m pour 2300m prévu – sorti en 208ème position),
un vélo bien sympa avec 97km pour ~900D+ ça change de notre plat pays et rajoute de la variété au parcours avec de belles côtes et pour pimenter le tout un vent plutôt défavorable sur une bonne moitié de parcours (je reprends environ 50 de places),
puis la courses à pied vers 15h, 23km sous une chaleur de plomb pas facile ces 1ères chaleurs, notre corps n’a pas encore eu le temps de s’adapter
Ambazac le reportage !
Personne n’a volé sa médaille à Ambazac ! (by Estelle)
13 lents se sont lancés à la poursuite du temps et n’ont pas été rattrapés par les gendarmes malgré les fameuses 42 marches de l’arrivée
Marche ou course tout le monde est allé au bout de son objectif avec le sourire 
Toutes les conditions étaient réunies : un gîte confortable conviviale sous le soleil juste les oiseaux les poneys et les chats pour nous tenir compagnie…et les bières de la Pucelle…et personne n’a peiné à manger la fameuse tarte aux citrons meringuée.
Quelques pépites du we :
Allez les Jo…jo…Mais c’est marrant ils s’appellent tous Jo quelque chose 
…mais c’est qui Joma ? …
Patrick Montel ou Bernard selon le moment de la journée
Les faux Gege sur la course et ses acouphènes après les acclamations d’un public déchaîné
Et bien d’autres moments … mais chut ! Ce qui se passe a Ambazac reste à Ambazac
Un grand
Apprendre les gestes qui sauvent
Grâce au Comité Directeur et à Pascal les deux sessions de sensibilisation aux gestes de premiers secours se sont déroulées comme annoncé. Devant la demande une nouvelle session va être organisée.
Inutile de souligner l’importance de cette formation que ce soit dans la vie courante ou dans une activité sportive. Ce sont ces gestes qui ont sauvé notre ami Fabrice.
Ci-dessous voici le déroulé de la formation que Pascal a calculée pour tenir sur 3h30 environ. Pour vous permettre de bénéficier pleinement de la théorie mais aussi de moments pratiques, chaque session se fera pour un nombre de personnes limité entre 10 et 12 personnes.
Sensibilisation aux gestes de premiers secours
QUELQUES PHOTOS
Sacré Charlemagne !
Il a paraît il inventé aussi le triathlon ! En tous cas 3 Lents s’y sont essayés samedi dernier, au milieu d’une foule du plus petit au plus grand puisque c’était la grande fête du triathlon, organisé par l’ASFAS et qui a attiré des compétiteurs de la France entière. L’eau était fraîche et l’ambiance chaude !
Bravo à Greg, Nicolas et JC
Les photos