Bonjour les lents !

Bienvenue sur le blog officiel des Lents abraysiens
Entrainements :
Le mercredi à 18h30
Parking Saint Loup (les Toqués)
Le samedi à 9h30
Parking du Parc de Charbonnière
Entraînement à l'île Charlemagne

Entraînement à l'île Charlemagne

Prenez plaisir à découvrir nos activités et à nous contacter par le bouton ci-dessous.
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Les lents à l’honneur !

Bonjour à tous,

Ce vendredi 15/12, l’assemblée générale de la SMOC Générale a pu se dérouler avec un quorum atteint.

La présidente Geneviève Morel a redit la satisfaction d’avoir passé le nombre des 5 000 adhérents.
La semaine dernière, la SMOC générale avait reçu le trophée challenge de la municipalité pour ses 45 ans d’existence et sa très grande action dans le milieu associatif abraysien.
Au cour de la soirée, notre section a été mise à l’honneur en recevant le SMOC d’or.
Il a ainsi été récompensé le dynamisme de la section et l’apport de toutes et tous pour faire vivre les foulées Abraysiennes.
A nous de renouveler les efforts sur 2018. 
Merci à toutes et tous.
Le comité directeur

Le Smoc d’Or

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A la conquête (?) de Super-Besse

Comment dire en peu de mots : la cata (climatique)
mais quand même 2 reines des neiges !

Pluie, neige, verglas, vent, froid etc… un cataclysme climatique s’est abattu sur le tant attendu Trail de Super-Besse ce dimanche. Finalement, deux vaillantes coureuses (sur le 15 km) ont terminé, pour les autres, non moins vaillants mais arrêtés par l’organisation  qui a préféré joué la sécurité, c’est bien sûr la déception…

Témoignages et photos

Les deux reines (sur 15 km)

173 SIBOIS Marion n°725 18 SEF 03:02:23
174 RIDOUX Celine n°711 14 V1F 03:04:07

La photo de la Pub

Les photos de la réalité

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Course des 3 ponts : Orléans by night

Beau rassemblement populaire et ambiance exceptionnelle samedi soir à 20 heures dans les rues d’Orléans avec plus de 3000 personnes dont 29 Lents ! Parcours roulant, un peu saturé par endroits mais temps frais finalement favorable à la course. Belle performance d’Infosport-Organisation

Les photos

 

 

 

 

 

Les résultats (2 podiums)

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Talents d’assos 2017

Talents d’assos 2017
Le palmarès des bénévoles et des sportifs !

Chaque année la municipalité met à l’honneur les bénévoles et les sportifs des associations de St Jean de Braye, soit pour leur palmarès soit pour leur contribution remarquable.
Cette année, Mathilde Martins est mise à l’honneur en tant que bénévole et Mireille Chesné ainsi que Jean-Pierre Bougeant pour leur palmarès sportif. Bravo à eux !

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Cross du Téléthon à Mardié : ils ont souffert pour la bonne cause

Dimanche 3 décembre c’était le traditionnel cross du Téléthon, organisé par nos amis du LCO Running. Froid comme c’est souvent le cas et dur comme d’hab. Mais tout ça pour la bonne cause : 3 euros reversés au Téléthon par engagement. Ils étaient 18 à courir sous le maillot des lents (et d’autres encore mais je ne peux pas aller à la pêche, vous comprendrez)

Un doublé chez les femmes, la gagne au challenge du nombre et une super ambiance avec tous les participants pour cette course offerte par le club.

Les photos de Thibaut  (cliquer)

Les photos d’Infosport-Loiret

LES RESULTATS :

Le 4 km

 

 

 

Le 12 km

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Trail Urbain d’Orléans ..

En bravant le froid mais avec une ambiance surchauffée et un soleil bien présent, un grand nombre de nos Lents s’est élancé sur le Trail Urbain d’Orléans avec deux distances à leur programme.

Christine et Etienne sur le 7 km se sont bien amusés et étaient contents de leur course.

Sur le 12 km, il y eu des marches, de la gadoue, des côtes, de l’herbe à vache (à cheval car hippodrome)….bref de quoi réjouir nos coureurs en herbe et les autres !!!! 

 Les Photos 

Les résultats  sur Protiming.fr :

7 Km

11 Km

 

 

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La Rochelle

Une belle journée pour déguster des huîtres et se réchauffer au soleil de La Rochelle.

Nos Lents ont dégusté les unes et profiter de l’autre tout en courant.

Dans quel ordre ? Il faudra les questionner 😉

Résultats :

10 Kms :

Sophie DUMAS 46’37 et Mathilde MARTINS 1h12

Marathon :

Adolfo DA SILVA 3h33

Éric ARCELIN 3h58

Thibaut HERBIN 4h28 (BRAVO pour son 1er) 👌💪

Marathon Duo :

Carine et Fabrice WOISARD : 4h

Jérôme PIAU ET Didier VAN LAER : 3h07

Et les photos 

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Greg au marathon d’Orléans

Petite nouvelle de notre marathonien du jour, je l’ai retrouvé sur le parcours pour finir avec lui.
Gregory, son record (tu me diras si je me trompe) était de 3h33 au marathon de Cheverny, il voulait faire mieux et a largement réussi son objectif en faisant un temps de 3h22’09.
Bravo à toi Greg et bonne récup!
(Didier)
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Marathon des puys : le témoignage de Carine et Fabrice

Un marathon en couple : quoi de plus beau pour des coureurs ? Voici le récit de Carine et Fabrice (qui confirme que décidément un marathon n’est pas une course ordinaire)  : 

Clermonte pas mal, le 22 (nous voilà !) Octobre, le « Marathon des Puys ».

Et bien, voilà, je suis marathonien ! Et Carine double sa performance du « Petit Lu » d’avril ! Un projet rêvé comme un Everest dans une autre vie il y a trente ans où je courrais souvent mais sans oser dépasser vingt-cinq kilomètres. Un pari décidé dans l’élan d’un été qui croise tous les samedi et mercredi une bande de joyeux humanistes qui courent en nous apprenant à regarder devant. Un coup de bluff à se dire qu’il est temps de transformer les grands 8000 en montagnes à vache surtout quand on est à deux et plus. Un projet en bis avec Carine, qui a fait toute la réussite, comme le sel et le sucre de l’automne. Pour de vrai, une occasion, en passant récupérer notre fille, sur une course sans semi, 10 km, où c’est les 42,195 ou rien !

Bon, soyons honnêtes, c’est à l’arrivée loin d’être carton plein. Trois, quatre semaines à se dire sur les sorties longues et les moins longues qu’on peut peut-être espérer 4heure 15, voire un peu moins, à écouter, échafauder le plan qui va bien, pour s’apercevoir assez loin de la ligne que c’est le peut-être qui va surtout bien dans cette histoire. Et c’est peut-être cela la force de cette épreuve : vivre et gérer et partager et réfléchir et recommencer un inconnu du corps et de l’esprit. Bien sûr, on a conscience sutrtout les derniers jours d’une grande incertitude après 3h00 et là, on n’est pas déçu ! Chez moi, de grosses douleurs aux ischio après le 28ième, un péché mignon du printemps sur les courses « longues ». Chez Carine un genou douloureux pour tout le deuxième semi, après une sortie ratée et une douleur huit jours avant. Bref, c’est un peu moins de 4h40 et 4h45 en alternant avec de la marche sur le dernier quart et des pauses alimentation plus fournies; beaucoup d’interrogation quant à moi sur « Est ce que je n’aurais pas pu faire plus fi des jambes de bois et travailler mieux la « tête » ? »

Sans chercher des excuses, un contexte pas toujours simple : beaucoup de longs faux plats dans les deux deuxièmes moitiés (on est à Clermont, eh oui !), peu de coureurs et de longs moments isolés, presque pas de public ou de musiques (mais où sont les bandas et la fête ?), une première organisation d’un marathon dans la ville qui n’est pas entrée dans les moeurs (malgré la gentillesse des bénévoles, les voitures forcent les passages et on ne se sent pas toujours en sécurité ; une arrivée qui ressemble à un 10km de village ; aucun moyen de trouver un secours contre les crampes). Et puis, sans doute, pas encore assez de sorties longues poussées et une prépa à laquelle il manque un bon mois.

Un goût d’inachevé mais qui est tout de suite l’envie de recommencer. Aussi, parfois, réaliser qu’on a fait un truc qu’on n’avait jamais fait, que ce qui était compliqué il y a 6 mois à 15 km, l’est aujourd’hui seulement à 28-30, avoir appris à s’alimenter, les bras, les abdos, le pied et j’en passe, être bien dans ses baskets même le lendemain à deux km/heure ou les crises de fou rire de sa fille quand on ne sait plus comment descendre ou monter une marche et encore moins la suivante.

Restent l’envie et, de plus en plus, le besoin de sortir, et le manque de l’avoir raté, la gratitude pour Carine d’avoir osé la première et pousser le second, le plan de prépa d’Alex, la compétence et l’accueil chaleureux de chacun d’entre vous.

Bien dans ses runnings « L’élan » !

Cordialement

Fabrice.

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