Bonjour les lents !

Bienvenue sur le blog officiel des Lents abraysiens
Entrainements :
Le mercredi à 18h30
Parking des Châtaigniers (vieux bourg)
Le samedi à 9h30
Parking du Parc de Charbonnière
Entraînement à l'île Charlemagne

Entraînement à l'île Charlemagne

Prenez plaisir à découvrir nos activités et à nous contacter par le bouton ci-dessous.
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Les foulées abraysiennes c’est ici !

CI-DESSOUS TOUT SUR LES FOULÉES :

Le flyer (cliquer)

L’affiche (cliquer)

– le règlement de la course

– le parcours des Foulées

– le bulletin d’inscription papier

– l’inscription en ligne

La page facebook des foulées : 

Les meneurs d’allure:
– sur le 5Km : 20′-25′-30′-35′
– sur le 10Km : 45′-50′-55′-1h

Nous vous informons que vous pourrez retirer vos dossards chez notre partenaire Simply Market à St Jean de Braye, le mercredi 17 mai et le jeudi 18 mai de 18h00 à 20h00 !

*** CONSIGNE ***

Le jour de la course, une consigne gratuite sera à votre disposition près des inscriptions, afin de laisser vos affaires, clés ou autres 🙂
Les bénévoles de notre association Les Lents Abraysiens seront là pour vous accueillir !

En partenariat avec le comité régional handisport, il sera reversé 1€ par dossard en faveur de ce comité

 

NOS PARTENAIRES

 

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Hélène en Provence : mistral gagnant

Petit message de notre amie Hélène qui ne manque pas une occasion de porter le maillot du club et même de le monter sur un podium, cette fois au pays de Mistral, le poète provençal (Pour info il s’agit de la course “Courir à Peynier”

Bonjour Alain,
En vacances en Provence à mi-chemin entre Aix en Provence et St Maximin la St Baume (ça sent bon le pastis et la lavande…), j’ai voulu m’essayer à un petit trail (11km) sur des chemins forestiers avec un bon dénivelé (250 m). Je me suis dit que ce serait pas mal comme entraînement pour ERQUY… Bien sûr, cela n’a pas le prestige d’un marathon de Paris…Mais j’ai fait honneur au maillot des Lents quand même en arrivant 5° féminine et 2° M2F (à 25s dommage…). Je suis repartie avec 2 bouteilles de rosé de Provence et une bouteille de bière artisanale. Çà par contre, je ne sais pas si c’est très bon pour l’entrainement d’ERQUY…
BRAVO à Philippe et Bruno et à très bientôt à tous.
Bises
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Les héros du week-end

Paris, 10 avril, ils sont 43 754 runners a prendre le départ du Marathon de Paris et  seront quand même 42 500 à passer la ligne d’arrivée avec le titre de “finisher” qui ne veut pas dire “fini” (quoi que) mais “avoir fini”. Parmi eux Philippe dit “fifi” qui pour son premier marathon est tombé sur un jour un peu chaud… et puis son frère Bruno qui courait l’épreuve pour la seconde fois. Double réussite et témoignage à chaud :
 “C’est sous les premières chaleurs que nous avons effectué une sortie longue, la dernière du  marathon de Paris. Il y avait des runneurs partout c était grandiose et pleins d ‘émotion 
Bruno l ‘a effectué en 4 h 33 et moi 4 h 56 dans le dur dés le 23 ème mais l’objectif était de finir mon premier marathon”

On nous a signalé aussi la présence d’un autre lents, un certain Olaf, qui a fini en 3:43 mais couru sous un nom d’emprunt (qu’il a rendu espérons-le)

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Trail in Chartres en Lumières

3 Lents et non des moindres à ce trail nocturne qui doit être très beau quand on voit les images. C’était l’ouverture d’un week-end riche en événements… à suivre

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Les foulées d’Orléans au soleil

Grosse présence des lents vêtus de leur beau maillot pour ces courses de printemps en ville (mais pas trop) qui ont vu les concurrents passer 2 ponts et terminer au bout de la belle rue Jeanne d’Arc.
Et rappelons que cette course dite aussi ‘des associations’ est au profit de trois d’entre elles et que l’inscription était offerte par le club.

LE RIRE DU MEDECIN
LES AMIS DE PIERRE
LAE

Toutes les photos plus bas

Et voici les  résultats :
10 KM:

5 km :

LES PHOTOS DE MICKAEL

LES PHOTOS DE VERO

 

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Cheverny : la vie de château ?

Beau temps pour ce marathon local qui décidément a bien des atouts : proximité, parcours champêtre, taille humaine, convivialité et tarif (encore) raisonnable.
3 lents s’y alignaient cette année et ils ont bouclé la boucle avec un beau temps pour Adolfo, une première réussie pour Papytchoutchou et une huitième pour Alain, un peu laborieux mais on n’arrête pas le temps qui passe…
Une forte délégation de lents et lentes en délire les ont encouragés, merci !!!
Et pourquoi pas un gros coup l’année prochaine ? Il y a aussi un duo marathon très sympa et plus abordable pour un grand nombre…

Classement
Rang   Nom Prénom            Tps Total Tps Semi    Tps Réel    Club                Cat

260    DA SILVA ADOLFO       03:37:41 (01:45:31) (03:37:01)  LES LENTS ABRAYSIENS  V2 
652    PROUTEAU DOMINIQUE    04:18:21 (02:03:56) (04:17:30)  LES LENTS ABRAYSIENS  V2
744    CROSNIER ALAIN        04:32:45 (02:06:32) (04:31:53)  LES LENTS ABRAYSIENS  V4

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Les Lents à Milly la forêt

Week-end sortie trail à Milly la forêt pour un 11 et 23 kms.
Le beau temps était de la partie, beau soleil, petite fraîcheur au départ…tout pour se faire plaisir sur un trail à la fois technique et exigeant.
Pour certain(e)s, c’était leur premier trail, une belle découverte.
Résultat sur le 11kms:
  • Cédric Gautier 0h59’52”
  • David Duchêne 1h06’04”
  • Sandrine Bothier 1h10’10”
  • Claire Ripamonti 1h18’55”
  • Catherine Lolive 1h20’13”  3ème de la catégorie
  • Marina Descloux 1h20’20”
  • Christine Neuilly 1h20’24”
  • Martine Folliot 1h33’37”
  • Mathilde Martins 1h33’38”
Résultat sur le 23kms:
  • Sylvie Naudé 1h53’20” 3ème de la catégorie
  • Didier Van Laer 1h58’21”
  • Jérôme Piau 1h59’42”
  • Hugues Dargent 2h01’48”
  • Dominique Macon 2h03’12”
  • Jean-Pierre Bougeant 2h03’46” 1er de la catégorie
  • Alexandre Pain 2h07’45”
  • Thierry Pichon 2h12’21”
  • Mickaël Carpentier 2h13’23”
  • Frédéric Jérôme 2h17’05”
  • Jean-Marc Daudet 2h20’04”
  • Bruno Vieira 2h22’00”
  • Isabelle Lambert 2h29’16”
  • Mathilde Sevestre, Julie Marc et Thibaut Herbin 2h44’51”
  • abandon sur blessure pour Fabrice Guillon
Ensuite, nous avons, pour ceux et celles qui pouvaient, pique-niquer au bord de l’eau, vous vous en doutez bien, dans une très bonne ambiance.
Bravo à tous, merci aux accompagnateurs,     128 Photos …
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Les courses du week-end

A Chartres, 4 pèlerins lents :

Nous étions 4 Lents Abraysiens à faire le semi-marathon de Chartres ce dimanche. En fait, nous étions partis à 3 coureurs (Sylvie Caillette, Pascal Siles et moi) avec Yves en accompagnateur/reporter et pensions être les seuls jusqu’à ce que je regarde les résultats! Et quelle ne fut pas ma surprise de voir que Rémi Alvergnat était aussi de la partie et qui plus est que nous avions fait le même temps!! Et on ne s’est pas vus! Incroyable non? C’est vous dire le monde qu’il y avait et la cohue à l’arrivée. Mais l’organisation était TOP, le parcours rempli de faux plats et le niveau des coureurs vraiment relevé.
Quelques photos et les temps en doc attaché.
Bonne soirée et à très bientôt
Bises
Hélène
 
A Bou, ils ont couru pour Tiziana :
 
 Grégory, Nolwenn, Pascal
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Convipluvial l’entrainement

Hier samedi 18 mars, pluie et bonne humeur autour du pot offert par Ariel pour son anniversaire. Photos

Cliquer sur la photo pour le diaporama

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